Три года я держал цену и ровно через три года, с 15 апреля, я цены подниму. Точнее, я уберу вилку цен, которая у меня была и утомила не только меня, но и новых клиентов, которые ее стеснялись, и поставлю одну цену из середины того диапазона. Будет 7 тысяч в час…. Читать дальше
Для информации. У меня осталось три места на долгосрочную работу (психотерапевтическое консультирование) по 3000 р. за час. Из них два уже обещаны. Дальше я буду повышать цену до 5 т. р. А потом либо ещё раз повышу цену, либо займусь вообще другими проектами. Тех, с кем мы уже работаем, я… Читать дальше
Сегодня чудесный день! День борьбы с депрессией. Это очень важно, потому что это страшное дезадаптирующее заболевание, портящее жизнь миллионам людей. «Согласно исследованиям, депрессией страдает около 280 000 000 людей, из которых 75% не получают должного лечения; ежегодно от депрессии умирает 800 000 человек.» Эти данные я взял у Анастасии Шимановой… Читать дальше
Иногда я на автомате удивляюсь, насколько часты психиатрические диагнозы у успешных людей, а потом вспоминаю, что ах да, нам же пришлось сделать сверхусилие, чтобы выжить и выкарабкаться, и если дальше фигачить с той же скоростью и силой, то вот и получается успех. Нет, это не о том, что «то, что… Читать дальше
Читал Зейгарник про нарушение структуры иерархии мотивов у больных алкоголизмом. Что вообще такое структура иерархии мотивов? Суть в том, что человек действует всегда из нескольких мотивов, но есть что-то особенное, какой-то основной мотив, придающий жизни смысл. Тогда в норме остальные действия так или иначе подчинены ему. При алкоголизме выпивка сначала… Читать дальше
Этот текст меня попросили написать чуть ли не полгода назад, я сказал: «Ща-ща-ща», и только вот сейчас он у меня созрел. Небольшой дисклеймер: в интернете вы можете найти много информации о том, как непросто приходится людям, взаимодействующим с «нарциссом». Иногда там будет словосочетание «перверзный нарциссист». По-русски «перверзный» – это «злокачественный»…. Читать дальше
Пришел Эш, послушал мое кипение на эту тему и говорит мне написать статью. Да очень просто они различаются! Как «убиваться обо что-то» и «сделать хоть что-нибудь»! Это про разницу между достигаторством и проактивным подходом. Между перфекционизмом и «начать что-то делать и грести в предпочитаемую сторону». Между «на второй день после… Читать дальше
— Сначала мы договариваемся о встрече и обсуждаем формат работы. В конце первого часа мы еще раз обсуждаем формат (так называемый сеттинг), потому что не всегда возможно обсудить всё заранее. К формату относятся: что, как, почем, как часто и пр. — На первой сессии мы садимся и обсуждаем в общем… Читать дальше
Прежде чем обратиться за помощью к психологу, психотерапевту и/или к психиатру, люди чаще всего сомневаются, имеет ли смысл вообще в это вкладываться. Получится что-то лично у них, или они «неизлечимы» и бороться не стоит. И чего вообще можно ожидать от лечения в данной ситуации, а чего нельзя. Это большой и… Читать дальше
Меня спровоцировали, и я спровоцировался :). Френд предложил мне расписать, за какое (примерно) время какие (примерно) проблемы можно разгрести, и как-то сопоставить это с абонементами. Например, «абонемента на X сеансов с периодичностью (такой-то) может быть достаточно для решения проблемы Y». Итак, всё очень примерно и индивидуально, но: — Быстро-срочно по… Читать дальше