Как дойти до врача, если нет сил? (Трикстер)

После моего недавнего поста о том, как надо бы идти лечиться, если налицо депрессия или что-то еще красивое, в Фейсбуке мне пришло довольно много комментов.
Там встали следующие проблемы, которые начинаются уже после того, как принято решение до психиатра таки дойти.
Или после того, как дойти удалось.

Это нехватка сил, побочки и несовпадение со специалистом.
И с клиентами мы на всех этих стадиях часто обсуждаем встающие вопросы.
Иногда довольно долго.

В принципе, все это относится не только к общению с психиатром.
С любыми врачами может быть так.

Итак, нет сил — физических или моральных — куда-то идти и с кем-то общаться.
И денег еще может не быть, это здесь близко.
Тут нужна сторонняя помощь и деление дела на маленькие шажочки.

То есть сначала пишем себе последовательность действий, которые надо выполнить.

Потом набираем горсточку сил и делаем что-то одно маленькое: или звоним уже врачу, или пишем друзьям и/или родственникам, которые могут в этом помочь (одолжить денег входит в этот же этап, если требуется).
Позвонили/написали — отдохнули, еще написали — отдохнули, иногда несколько дней.

Друзья тут часто нужны, чтобы посидеть рядом, подержать за руку и не дать преуменьшить тяжесть своего состояния при объяснении врачу, что происходит.

Симптомы и жалобы выписываем и везем к врачу эту бумажку.
Опять же, чтобы не сказать ему, что все очень хорошо.
И чтобы не забыть что-то важное.

Если денег нет совсем и не предвидится, то можно идти в ПНД и смотреть, кто там попадется.
Берем с собой кого-то для моральной поддержки!
Иногда там бывают толковые врачи,

Важно помнить, что бывают врачи, которые принимают онлайн, и даже те, кто готовы ездить на дом.
Это обычно дороже, но такой вариант есть.
Еще можно облегчить себе жизнь и взять такси (опять же с помощью друга, если самому никак).

Если все совсем плохо, то помним, что бывает психиатрическая скорая.
Только она может увезти в какую попало больницу, поэтому это крайний вариант.
Но если сил настолько нет, что до врача совсем нереально добраться, то это может уже быть случай под госпитализацию (тогда врача тем более надо выбирать из хорошей клиники).

Окей, предположим, что до врача удалось добраться и назначения получить.
И даже купить лекарства, пользуясь теми же маленькими шажочками.
Тут иногда начинается следующая беда — неприятные побочки.

Важно следить за своим состоянием и сразу ставить врача в известность, если что-то идет не так.
Обычно после небольшого ожидания, не пройдут ли побочки сами, или без ожидания, если они реально хреновые, назначаются другие лекарства.
Подбор схемы может идти в несколько этапов, и это очень неприятный процесс.

Крепитесь, держитесь, ругайтесь, только помните держать врача в курсе дела.
Если врач реагирует на ваши жалобы так, как вам совсем не подходит, меняйте врача!
Несовпадение со специалистом бывает даже на ранних стадиях, при первой встрече.

Даже самый хороший по чьему-то мнению врач может не подходить лично вам.
Ищите другого.
Контакт с врачом (равно как с психологом, стилистом и парикмахером) — это очень важная штука.

Да, и еще: мало что проходит само, чаще ухудшается.
И если вас хватает на какие-то другие дела, а на это нет, то посмотрите пристально на свои приоритеты.
Ваше состояние — одна из основных опор, которые есть у вас в жизни, чтобы действовать и получать удовольствие.

Берегите себя и здоровья всем!
Мур :).

Метки: . Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий