Отзыв о работе Трикстера от А. С.
1. Начальные запросы были такие: подавленное состояние, низкий уровень ресурса, общая растерянность в отношении жизни.
2. Хотела, чтобы мне стало лучше.
3. Работа проходила исключительно в зуме, созвоны примерно раз в две недели.
4. Понравилась атмосфера принятия, мне практически не приходится использовать какие-либо маски. Ваша готовность использовать разные подходы, если какой-то вдруг не работает (например, несколько встреч мы просто читали книгу о травме, что позволило мне выползти из внутренней норы и начать говорить и о личном). Непринуждённый формат созвонов. Понравились обсуждения всевозможных тем. Бонус: понравилась возможность покупки пакетов сессий — очень удобно иметь «запас терапии» и не беспокоиться о том, есть ли у меня финансы на следующую встречу.
5. <Не понравились> нюансы организации созвонов через семь часовых поясов: для созвона доступно совсем небольшое окно, да и качество связи хромает. Но это сугубо внешние обстоятельства, не имеющие отношения к самой работе. Огорчилась, что мне так трудно выполнять домашние задания, что я включаю прокрастинацию и избегание на полную. Но это тоже едва ли относится к работе как таковой.
6. Некоторые результаты работы:
— Вы первый терапевт, прямым текстом отправивший меня к психиатру. С медикаментозной поддержкой мне стало существенно лучше.
— Мы добрались до темы стратегического мышления и планирования будущего. Это сложная для меня тема, пугающая, я склонна избегать мыслей о ней. Могу сказать, что взаимодействовать с планированием уже проще, сопротивление уменьшилось. Я уже меньше избегаю мыслей о будущем.
— Поубавилось претензий к себе. — Стало полегче контактировать с людьми. — Наконец-то дошла до тренажёрного зала.
— После обсуждений темы смерти стало немного легче не паниковать от мыслей о грядущей неизбежной разлуке с близкими.
— Успели немного затронуть непростую для меня тему отношений с деньгами. Кажется, стало чуть проще (хотя тут ещё точно работать и работать…).
7. Что превзошло ожидания: я точно не ожидала, что терапия так быстро и ловко доведёт меня до медикаментов — и насколько основательно это вкупе с разговорами изменит общую картину.