Site blog: AlterGlobe.Ru

Page: ()  1 ...  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  ()
Anyone in the world


Много разговариваем с Людой Орел про разные аспекты помощи.
Интереснейшая тема!


Вчера вот родилось соображение, что, возможно, у тех, кто регулярно подвергается советам бросить помогать кому-то и заняться собой (то есть перестать считать важной ту задачу, которую они решают, и привлекать к ней внимание), ресурса-то на жизнь базово БОЛЬШЕ, чем у тех, кто вопрошает «когда я мог бы успеть этим заниматься?» и решает только «свои проблемы». А выглядит наоборот.


Биологически человек социален. Если не участвует в жизни окружающих (в той или иной мере), то, может, ресурсов на свою не хватает?
Не обязательно так, но стоит обращать внимание на этот показатель. Особенно если эмоций вокруг темы много, и все смутные.


С точки зрения результативности, конечно, важно еще, что происходит под девизом «помощь»: действия, от которых «помогаемому» лучше, или залезание в чужую жизнь и душу для успокоения залезающего или с какими-то еще целями.
Это по результатам и последствиям очень хорошо видно.
Люда Орел об этом уже писала: http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=85.

Кстати, такое «насильственное благодетельствование» тоже может случаться от нехватки ресурсов на себя. При этом предпочтения «опекаемого» не учитываются совсем или учитываются только на уровне слов.

Иногда случается, что при всех добрых намерениях обнаруживаешь СЕБЯ вот таким вот «помогателем». И тогда встает вопрос, как разрешить эту ситуацию оптимальным для всех участников образом.


Еще мне Людина идея про «привилегию помогать» очень понравилась (http://coachblog.livejournal.com/50523.html):
«Как-то так считается в обществе, что для того, чтобы помогать другим, нужны не только жизненные силы и навыки, и даже не столько они, сколько... Какой-нибудь атрибут власти, Дающий Право Решать Проблемы. Например, какой-то определенный диплом или место работы соответствующее.

Если вы делаете что-то, потому что видите в этом необходимость, потому что у вас есть умения, позволяющие это делать, да просто потому, что кроме вас некому этим заняться, или потому что лично вам небезразлично, каков будет результат, вы до некоторой степени оказываетесь в социальной изоляции.»

Не думал об этом под таким углом.


Пересчитывали вчера основные дискурсы, которые бытуют вокруг темы помощи.
Отчетливо видно, что если наложить их все друг на друга, то места на жизнь и «правильные» (общественно одобряемые) действия вообще не остается. Два раза не остается))

При этом само слово «помощь» часто означает что-то вроде готовности решать проблему, а не делать вид, что ее нет.
Потому что эти дискурсы часто прилагаются даже к ситуации, где человек решает СВОИ (в том числе) задачи - например, не дать помереть близкому человеку.

При этом - в моем, скажем, опыте (и личном, и по рассказам клиентов) - некоторым близким «необходимо» помогать, «потому что это не обсуждается», а про других сначала надо кому-то доказать, что это именно близкий, а не «странная блажь», чтобы «получить право» этим заниматься и «претендовать» хоть на какую-то поддержку.

Диковеннее всего, что тот, кого вытаскивали «потому что это не обсуждается», то ли не распознает ситуацию, когда речь идет не о нем, то ли ревнует, когда видно, как ресурс уплывает на сторону.

И с такой вот кашей на борту приходится сталкиваться по пути к налаживанию хорошей жизни (для себя или для всех участников - по желанию и возможностям того, кто это делает).


Надеюсь, что с группой «Я помогаю другим» (http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=263) все хорошо сложится, потому что инструментов для рефлексии подобных тем у нас скопился вагон и хочется делиться!

[ Modified: Saturday, 2 May 2015, 2:00 PM ]
 
Picture of Люда Орел
by Люда Орел - Friday, 1 May 2015, 1:01 AM
Anyone in the world

Читая рассуждения некоторых психологов на гендерную тему, я долго не могла понять, что же мне все это напоминает. Сегодня поняла: ролевую игру. Только в качестве примеров для подражания здесь фигурируют не герои книг, аниме и т. д., а гендерные архетипы/стереотипы.


Например, очень часто можно встретить вот какую мысль: «Если мужчина - недостаточно мужчина, это значит, что его женщина - недостаточно женщина (не так выглядит, не так себя ведет и вообще не соответствует)».


Если оставить за скобками дискурс обвинения жертвы и немного перефразировать это утверждение, получится забавно: «Если ваш партнер - недостаточно Гарри Поттер, это означает, что вы, скорее всего, недостаточно Джинни Уизли».


И это все ОК, ролевая игра - так ролевая игра. Меня здесь немного другое смущает. Что у партнера могут быть другие предпочтения в... литературе. Ведь вполне может оказаться, что светлый образ Гарри Поттера совершенно не соответствует его идентичности, и в глубине души он вообще Фродо Бэггинс. (.-:


Как строить семейное счастье, если вы - Джинни Уизли, а ваш партнер - Фродо Бэггинс (или наоборот), история умалчивает. Вернее... это уже другая история, которая никем еще не написана.

________________
3 октября 2012

Исходно было выложено здесь: http://coachblog.livejournal.com/31440.html
Там интересные комментарии.

[ Modified: Friday, 1 May 2015, 1:04 AM ]
 
Anyone in the world

Наблюдения и мысли беглой строкой


Эмоциональная поддержка - это не «эмоционально окрашенные действия дающего» (часто отнимающие силы у того, на кого они направлены, так как получается, что ему нужно еще и успокаивать собеседника), а такие его действия, которые придают сил принимающей стороне, вызывая у нее приятные ей эмоции.


Да, для этого нужно угадать (или спросить), что может поддержать того, кому предназначается поддержка.
Да, это не всегда просто.
Не всех поддерживает выражение и бурное проявление чувств (см. выше). Кроме того, важно еще, какие это чувства и какие выражения.
Поддерживать может само присутствие и контакт. - Но может и не поддерживать.
Поддерживать могут какие-то действия - если они нужны (или хотя бы не вредны) принимающей стороне.
Поддерживать может предоставление любых ресурсов, которые нужны поддерживаемому лицу или могут быть им использованы/конвертированы во что-то, что ему нужно. (Пример: деньги, которые часто не решают задачу напрямую, но способны развязать руки, облегчить жизнь в другой сфере, чтобы можно было сконцентрироваться на задаче).


Чтобы поддержка была поддержкой, имеет смысл соотноситься с потребностями поддерживаемого.


И не имеет большого смысла предъявлять претензии, если выбранное действие поддержкой не оказалось или не было расценено как таковая (это не одно и то же). - Такое бывает, ничего страшного, в общем-то. Если все равно есть чувство глубокого морального удовлетворения (тм) от сделанного, то можно удовольствоваться им. Поскольку каждая из сторон имеет право на свое мнение о ситуации.

При этом вполне можно учесть такие результаты и использовать это знание в дальнейшем. Например, больше здесь не помогать или помогать по-другому.


В некоторых случаях эмоциональная поддержка не нужна, потому что нужна (в первую очередь) действенно-материальная. И она-то заодно и вызовет у того, кому помогают, те эмоции, которые его поддерживают.

Область применения собственно эмоциональной поддержки - те ситуации, где человеку для совладания с ситуацией не хватает именно эмоционального ресурса, моральных стойкости, душевных сил.


__________________________

Исходно это было в моем рабочем ЖЖ: http://trixter-psy.livejournal.com/14033.html
2 марта 2012

У меня на сайте: http://trixter-psy.ru/?p=483

[ Modified: Wednesday, 29 April 2015, 10:26 PM ]
 
Anyone in the world

Открыт набор на:

- очный тренинг «Хорошее начало» (5 мая с 20:00 до 22:30)

- интернет-курс «Хорошее начало» (набор до 11 мая, приступать можно с 1 мая)

- интернет-курс «Самопознание 1» (набор до 20 мая, приступать можно с 1 мая)


Подробнее см. в «Новостях сайта»:
http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=260

 
Anyone in the world

В психотерапии и клинической психологии есть ряд критериев, с помощью которых опытный специалист способен определить наличие травматического опыта, а также то, на каком этапе находится процесс его переработки и интеграции.

В то же время, в бытовой жизни термин "травма" используется к месту и не к месту (особенно нежно любимый мной пример применения термина - это, конечно, семейные скандалы: "Это ты так говоришь, потому что тебя в детстве из коляски уронили!" - "Это ты так считаешь, потому что тебя в детстве в угол ставили!").

Очень часто этот термин используется для дискриминации, подавления, исключения из нормальной жизни людей, переживших экстраординарный опыт, - не важно, справились они с ним или нет.
Притеснение, в отличие от психотравмы, не живет в нервной системе и не имеет с ней ничего общего. Оно также не располагается где-то в прошлом, где было травмирующее событие. Оно располагается в социальном контексте и может стать источником новой травмы поверх уже имеющейся, но совсем не обязательно становится.

Дискриминация людей, переживших травмирующий опыт, заставляет их молчать. Как о самом опыте, так и о своих талантах и умениях, позволивших пройти через сложную ситуацию и жить дальше.

"Не все способы совладания с травмой одинаково полезны", это так. Но важно еще все-таки учитывать контекст, с которым приходится иметь дело человеку в этой ситуации. Иногда "более лучшее" решение попросту недоступно по тем или иным причинам, хотя люди, не имеющие сходного опыта, могут иметь массу фантазий на эту тему. А иногда "более лучшее" решение попросту неэффективно, хотя в фантазиях "не плававших" все может быть совсем по-другому.

Как же все-таки преодолеть "занавес молчания" и начать говорить о важном для себя и, вероятно, для других?

Честно говоря, готового ответа у меня нет, но есть некоторое количество вариантов, которые можно попробовать.
- Доверенный человек, с которым можно разговаривать о том, о чем с другими говорить не получается. Это может быть друг, родственник или помогающий специалист (в последнем случае можно получить как минимум конфиденциальность за свои деньги).
- "Дорогой дневник", бумажный или в виде файла на компьютере. Диктофон, фотоаппарат. Желательно заранее позаботиться о конфиденциальности и сохранности данных, потому что сначала, когда только начинаешь разворачивать какую-то тему, пусть даже "для себя" и на бумаге, все очень трепетно, и очень не нужно, чтобы кто-нибудь влезал.
- Семинары, тренинги, группы по теме и около. С одной стороны, на таких мероприятиях часто тоже существует правило конфиденциальности, с другой - это уже сообщество людей, часто не понаслышке знакомых с определенным контекстом.
- Блоги, форумы, сообщества на базе социальных сетей. Эта возможность высказаться не так безопасна, но она существует. Она хороша, когда вы уже достаточно хорошо и уверенно чувствуете себя в какой-либо теме, готовы дать отпор оппонентам, аргументировать свою точку зрения, прислушиваться к другим, обмениваться опытом, а также отличать и игнорировать троллей.
- А еще есть мудрые книги и хорошие статьи, которые "говорят за нас".

---

У меня есть опыт преодоления занавеса молчания вокруг такой проблемы как замершая беременность. Это одна из тех проблем, о которых принято не говорить. Люди переживают серьезную потерю - и остаются с этой потерей один на один. Когда такое случилось со мной, я стала писать об этом в своем блоге. И многие женщины откликнулись и написали, что у них тоже такое было и как тяжело им было это переживать. Так мне удалось почувствовать, что я не одна в этом. И сейчас, когда женщины говорят где-то в соцсетях об опыте потери ребенка, я стараюсь откликаться, потому что знаю, как это бывает важно.

---

А есть ли у вас опыт, когда вам удалось привлечь внимание других людей к какой-то социальной проблеме, кому-то помочь и/или самим получить помощь?

[ Modified: Tuesday, 28 April 2015, 4:10 PM ]
 
Anyone in the world

Вот тут Люда Орел пишет о том, что успехи и результаты имеет смысл измерять, глядя не только на оцениваемое положение дел, но и на то, что было до.
Потому что если стартовать из глубокой ямы, то "выбраться" - это уже результат.
А потом можно уже и до высот добраться, потому что скорость, с которой человек вообще умеет лазить, в благоприятной ситуации станет только выше.

Еще она там упоминает важную тему: "глубина ямы" одного человека может находиться у других в "невидимой области".
Потому что "не может же все быть настолько плохо" и "ты драматизируешь" (читай: у наблюдателя психзащиты сработали).
И потому что как "ямы", так и достижения часто оцениваются по крайне куцей (зато "общепринятой") шкале, в которую жизнь людей, честно говоря, так себе вмещается.
А еще сам человек может считать, что его "яма" - это "ничего особенного". У людей с детской травмой это просто сплошь и рядом. Там еще и амнетическая защита может срабатывать. И вытеснение с расщеплением: ну реально страшно увидеть картину во всей полноте и "безысходности".

В результате такого рассмотрения из комплексной проблемы ("ямы") выдергиваются отдельные аспекты, которые беспокоят, конечно, но ключевыми не являются, и работа по этим направлениям может не решать и даже не улучшать ситуацию (этот аспект улучшился, а остальные показатели просели).
Иногда это делает сам человек, а иногда окружающие.
Часто именно отдельные аспекты, не укладывающиеся в "общественное сознание", вызывают у окружающих стремление срочно оказать человеку помощь. Причем не предложить, а именно оказать. И не ту, о которой он просил, а ту, которую считает таковой тот, кто взялся помогать.

Вот здесь у Люды же подробно написано про разные виды помощи - "токсичную" и реальную. А также про измеримость и оценку результатов, позволяющую понять, в ту ли сторону движется работа по налаживанию ситуации.

Я думаю о том, что некоторые вещи делаются только в определенном порядке, а другие можно сочетать. В любом случае важен комплексный многофакторный план по улучшению жизни, достаточно гибкий, чтобы его можно было динамически подстраивать под изменение обстоятельств.
И вот это то, что мы хорошо умеем.

Сейчас у нас выправлены практически все сферы жизни (и это гигантский результат!), кроме одной: возможности стабильно зарабатывать тем, в чем мы сильны.
Лимитирующим фактором является число социальных связей. К сожалению, за время решения других задач завязывать и наращивать контакты было некогда и не на что (в плане эмоционального ресурса).
А это быстро не делается.
В итоге мы имеем ситуацию, в которой есть минимум два высококлассных специалиста, сайт, очень качественные семинары и онлайн-курсы - и нет достаточной аудитории.
Есть какое-то количество клиентов, они довольны, но их пока мало.

Как решается эта задача, мы знаем, и делать это умеем.
Но это требует либо столько времени, сколько у нас нет (времени, когда есть деньги на жизнь), либо информационной поддержки и везения (чтобы с теми, кому мы нужны, мы нашлись сейчас, а не через год и месяц).
Информационная поддержка, конечно, вероятность такого "везения" заметно увеличивает.

Еще эту вероятность, несомненно, увеличивает присутствие в тех местах, где есть люди. Написание постов и прочий информационный обмен.
Вот сейчас я сайт доделал, теперь на это высвободилось время.
А то сплошная реклама.
И мне-то она очень душу греет, потому что я знаю, что там внутри, что за ней стоит, а вот другим это может быть совсем не очевидно.

Смешной расклад: соберись хоть на один-два семинара или онлайн-курса полная группа, у нас бы вообще все проблемы закончились, а пока этого нет, мы не просто находимся в довольно жуткой ситуации, которая очень выжирает ресурс, но и попадаем под прицел критики, основанной только на факте недостаточной численной плотности нашего окружения.

И вот сейчас мы заняты реализацией именно этого чуда - окупаемости проекта.
И очень рады той помощи, которая этому способствует.

 
Anyone in the world

Меня тут Трикстер спрашивает, что я имею в виду, когда пишу про то, что мне, похоже, никак не выбраться.
Очень простую вещь имею в виду.
Мне не выбраться самостоятельно, и даже с Трикстером в два лица мы не справляемся со всем объемом работ, который необходимо проделать.
Это просто оценка ситуации после замера скорости.
Констатирую: без помощи нам не справиться.
И тут для меня встает вопрос о том, что такое помощь, какая она бывает и что именно можно получить в ответ на просьбу.

Например, месяц назад мы запросили о конкретной помощи и получили ее, за что очень благодарны.

При этом помощь помощи - рознь.

Есть такая помощь, которая только загоняет в "воронку помощи". Собственно, из этой-то воронки я и пытаюсь выбраться. Такая "помощь" не решает ситуацию, она на решение вообще не нацелена, это такая "помощь-подачка": ты можешь на нее рассчитывать, пока находишься в трудной ситуации, но расплачиваться будешь тем, что кто-то будет испытывать жалость по твоему поводу, а как только повод закончится - бегать за тобой с кочергой и воплями "ах ты гад такой, как ты посмел с моей помощью сделать для себя что-то хорошее, а ну верни обратно" (и скатись туда же, откуда я тебе только что "помог", а то общественное статус-кво страдает).

Это такая абсолютно самоподдерживающаяся и самодостаточная система помощи, я ее хорошо знаю, и на каждом этапе могу отследить, что происходит в социальном и экономическом плане. Когда я делаю это для других людей, часто уже одно то, что кто-то еще способен увидеть ситуацию, оказывается целительным.
Иногда нужно сделать так, чтобы ситуацию увидело побольше людей, и чтобы среди них был хотя бы один, нацеленный на результат и не "топящий" реципиента при первых признаках появления этого результата.

Иногда бывает и такое, что реципиенту не нужна помощь, способная что-то решить, а нужно пребывать в воронке и стричь с этого свои сомнительные купоны.
Отличить ситуацию, когда реципиента с завидной регулярностью "топят" (мы не будем рассматривать вопрос, как ему вообще удалось залететь в ситуацию, где он сам не справляется, - такое, увы, с людьми случается) от ситуации, где реципиент нормально и прекрасно так живет, и так и собирается жить дальше, - это, вообще говоря, "отдельная матерная песня". Оно со стороны не всегда понятно, да еще и меняется в динамике в зависимости от ресурса - кстати говоря, именно по изменениям это и можно отследить: борется ли реципиент, когда у него появляется ресурс бороться, или он делает что-то еще (кстати, что мы подразумеваем под понятием "бороться" - это еще одна "отдельная матерная песня": иногда действия, приносящие результат, не распознаются как таковые, в то время как контрпродуктивные "социальные танцы" считаются более приемлемыми, потому что "в ситуации X принято делать действия Y, "в теории" (все равно, в какой) приводящие к результату Z" - причем, независимо от того, приводят они к нему реально или нет).

Так вот. Есть помощь, которая реально что-то решает.
У этой помощи есть конкретный измеримый результат. Пусть не всегда очевидным образом измеримый - иногда нужно быть специалистом, чтобы заметить изменения.
Или просто достаточно наблюдательным человеком, чтобы видеть, что было, что стало, что чем скомпенсировано и как оно выглядит без компенсации.
Это, вообще говоря, несложно - достаточно голову включать в эту сторону в течение нескольких лет, хотя бы лет пяти, но чем больше - тем лучше, в смысле, больше подробностей всплывает, что можно учитывать в расчетах.

Вот, например, было бездомное существо, которое очень жаловалось на свою бездомность и утверждало, что это обстоятельство мешает ему жить, работать, общаться с детьми. Дали существу дом - оно оказалось способным решить свои проблемы со здоровьем, начать работать и даже сколько-то раз пообщаться с детьми. Результат налицо.
Вот, например, было существо с неземной тоской в глазах и признаками эмоционального перегруза. Хотело существо странного, причем, всего, сразу и настойчиво. Вот после некоторых танцев с бубнами выяснилось, что в ситуации присутствуют значительные альтернативные издержки, намного превышающие ту цену, которую приходится платить сейчас. Неземная тоска и признаки эмоционального перегруза ушли, ситуация решается. И это результат.

И вот, наконец, возьмем нашу сейчас актуальную ситуацию.
Создали условия для лечения - встали на ноги.
Создали условия для работы - начали работать.
Была задача выколупать Ч. из больницы, передержать, чтобы не самоубилось, проследить, чтобы вернулось к настолько полноценной жизни, насколько это вообще возможно, - ну вот, Ч. на свободе, с дописанным дипломом, заново осваивает свою квартирку, разруливает проблемы со здоровьем, до которых раньше не доходили руки (несколько раз, правда, "скорую" ночью пришлось вызывать, но в итоге проблема локализована и решается). Это тоже результат. А если сравнить с тем состоянием, в которое Ч. перешло в больнице, так вообще результат-результат, потому что там уже вполне начала маячить больница пожизненно, а это несопоставимо более низкий уровень жизни, чем на свободе и с перспективами.

Вообще, перевести ситуацию из ситуации ущерба для жизни и здоровья в ситуацию угрозы жизни и здоровью - это, вы будете смеяться, уже дорогого стоит.
Что совершенно не означает, что угрозу не надо снимать.
Что не означает, что угрозу надо снимать ценой ущерба.

В этом у многих путаница, кстати. Думаю, из-за особенностей расчета альтернативных издержек. Вернее, из-за отсутствия таких расчетов.
В акушерстве угрозу выкидыша абортом почему-то не лечат, а вот в психологии и социальной работе такой подход - сплошь и рядом. Проблемы в семье решаются методом развала семьи, проблемы самореализации - методом отказа от самореализации, а финансовые проблемы "лечатся" просветлением и контактом со Вселенной. "Где логика, где разум" - не понятно, почему нельзя по-человечески - тоже не понятно, но от непонятности существует много способов "работы на принятие", угу.

Вот я Трикстеру отвечаю на вопрос, что я вкладываю в слова "мне уже не справиться", - и рыдаю.
Потому что меня совсем не интересует оказаться глубже в "воронке помощи". Меня интересует работать по специальности и зарабатывать деньги своим трудом.
При этом задача налаживания хорошего заработка от профессиональной деятельности является принципиально решаемой. Есть множество людей вокруг, которым это удалось - причем в этой и смежных областях в том числе. Есть наши клиенты, которые приходят на консультации и мероприятия, очень благодарят и хвалят. Это все существует, это все можно "пощупать руками". Но пока что масштаб не тот.

Просто нужны посты, нужно сообщество, нужно работать с сообществом, где-то меняя мнение, меняя отношение, информируя, показывая доступные возможности, делая видимыми определенные риски и предлагая способы иметь с ними дело.
Для этого существуют конкретные маркетинговые и педагогические технологии, и они довольно сложные, комплексные и ресурсоемкие.
Мне вот пока удалось только для нескольких людей в своем окружении сделать видимыми определенные вещи. И это тоже результат. Кстати говоря, менять что-то в непосредственном окружении гораздо труднее, чем во многих других контекстах. Так что для меня это важный, долгожданный результат, на который можно опираться, с которого можно стартовать дальше...
Теоретически. А практически ситуация называется "эй, маляр, держись за кисть, мы лестницу убираем!"
Ну блин. Лучше бы посмотрели, что я тут вывожу - вот этой вот малярной кистью!
Оно "вкусно, полезно, а главное - недорого" ((с) моя старшая дочерь, однажды заметившая, какие основные три критерия я озвучиваю, принося домой продукты).

 
Anyone in the world

Ну что, ситуация по-прежнему - трэш и ад.
Нужно много работы по специальности, чтобы вырулить. Причем с оплатой деньгами.
Так нельзя жить.

У меня по плану намечалось следующее.
Во-первых, нужно было сделать так, чтобы все мало-мальски на ногах стояли. Этого долгое время не было, потом вот удалось найти под это ресурс - и сделать.
Дальше - следующий этап: все должны быть обеспечены работой. Осмысленной и оплачиваемой.
НО! За три месяца очень трудно "поднять целину". Если сравнивать с полем, которое в течение трех лет никто толком не пахал - так, попахивал время от времени, то за три года как раз этот процесс происходит - зарастания, запустения...
А речь идет, на секундочку, о моем (и не только моем) рабочем месте.

Вот я, значит, встречаюсь с этой частью реальности, и начинаю тихо охреневать.
Ну хорошо, ну три года меня честно лечили: и от "скачущих коней", и от "горящих изб", и вроде все шло к тому, что наступит коммунизм, где не пашут - не сеют, все "Вселенная дает". Угу, я теперь хорошо знаю Вселенную - кажется, это та самая штука, которая по всем каналам связи шлет мне требования вернуть деньги, и в общем, права.
Ну хорошо, у меня состояние было болезное, да еще и усугубляющееся со временем (вообще, многие люди из-за непаханного поля нервничают, и сильно).
Ну хорошо, нашлись ресурсы и возможности этот трэш хотя бы остановить.

Но тут, похоже, ситуация такая, что мне уже не выбраться от слова "никак".
Я встаю с утра - и сажусь за свои тренинги. Пишу новые главы, сочиняю упражнения, отвечаю тем, кто у меня в группах уже есть.
Трикстер чуть ли не круглосуточно постит рекламу везде где только можно.
Ч. тоже перепощивает у себя и пишет какие-то сопроводительные тексты.
Трикстер создал группу на ФБ с призывом о помощи, и многие наши друзья откликнулись и тоже стали делать перепосты наших мероприятий у себя.
Нужна более планомерная работа по развитию, нужно выводить наши блоги из режима рекламной линкопомойки и переводить их в режим поставщиков качественного эксклюзивного контента. Нужно работать с людьми и сообществами.

И еще смотрю я на этот мир - и думаю, что многим вообще не важны такие "мелочи" как самореализация, например. Я уж не говорю о том, что у многих людей все как-то сильно проще в жизни, и им попросту не нужно так много думать, чтобы жить. Жизнь вполне вписывается в какой-нибудь "общепринятый" шаблон, и людей это в целом устраивает. (У меня, кстати, тоже такие представления, что "пилить напильником" свою жизнь имеет смысл ровно до того момента, пока комфортно не станет, я не сторонник "пиления" как самодостаточной деятельности.)

И еще есть у меня одно сомнение, с которым я не знаю, как обойтись. Вот я, например, понимаю значительность своих достижений - я тупо могу это просчитать как специалист по ряду социальных и экономических параметров. Но другие люди мне часто говорят что-то в стиле "аффтор, убей себя". То есть, у людей часто вполне дискурсивные представления о тех исходных данных, с которых все начиналось, там как бы "все в порядке", а не то, что на самом деле было. И то, что удалось сделать, ценится тоже относительно какого-то мифологического "среднего", не учитывающего ряд существенных параметров, на которые обычно у людей психзащиты работают - и это вполне здоровый механизм для сохранения психики: если все время думать про процент суицидов в определенных социальных группах, про голод, болезни и смерти, про свою порой беспомощность в том, чтобы что-то в этом изменить, это может быть небезопасно.

В итоге получается вполне занятная штука. Я "не дотягиваю" по тем параметрам, по которым меня оценивают (вот здесь у многих работает психзащита, что-де "оценки не важны", НО: оценка поставщика услуг - это нормальный и естественный процесс, он у покупателей вообще бывает, я тоже оцениваю продукты в магазине на предмет их пригодности, а не "принимаю такими как есть"). В то же время, у меня есть сильные стороны, которые являются ключевыми для моей работы в плане получения результата, но они же оказываются в "теневой" области.

Короче говоря, есть определенная специфика в моей деятельности, есть непаханное информационное поле вокруг всего этого дела, и есть я, вполне себе живое существо, которое от такой жизни предсказуемо дохнет. И дохнет явно быстрее, чем успевает поле вспахать, засеять, дождаться всходов, забороть вредителей, обиходить, собрать урожай, и выгодно его продать.

Вот прям ненавижу жесть этого порядка.
Ушло пахать дальше.

 
Anyone in the world

Продолжу то, что начал в предыдущем посте.

Итак, личное про курс "Экстремальный стресс-менеджмент".
Это то, что я в курсе не писал. Это то, о чем я в процессе думал и думаю.
Думаю я, во многом, тоже по нарративной структуре, потому что ее в голове много.

Ценности, проблемы и решения

В целом мой проект называется "Хорошая жизнь". И посвящен он тому, чтобы жить и работать так, как я хочу, реализуя себя в наиболее полной мере. При этом мне важно беречь и поддерживать тех, кто мне дорог, и я очень страдаю, когда это не получается или получается меньше, чем мне бы хотелось.

Мне очень важно реализовывать свои рабочие знания и умения, которых за жизнь скопилось немеряно. Я почти все время учусь. Для этой реализации мне не хватает достаточного количества клиентов. И меня бесит, что поиск клиентов больше связан с дискурсами "наживаться на чужой беде" и "продавать себя" (почти как "торговать собой"), чем с ценностями повышения качества жизни вокруг себя.

Еще мне хотелось бы иметь комфортные условия жизни - нужную еду, уютный дом, красивую и качественную одежду, время для досуга.
Что-то из этого у меня есть, а с чем-то случаются перебои. Например, с едой и досугом. А также со временем и желанием подбирать и носить ту одежду - бывает такое, что "некуда и некогда", так что одежда получается хоть и чистая-красивая, но не та или одна и та же, хотя уже надоела (не надоедать тоже может подолгу :)).

Еще важны хорошие партнерские отношения. За последние три года в это было много вложено, так что с этой областью сейчас все очень хорошо.

И вот в свете реализации этого проекта про хорошую жизнь, качество жизни и интересующееся этим сообщество мы с Людой Орел какое-то время назад создали "Другой Глобус". Создали, на самом деле, года два назад, но очень долго он провел в стадии "подводного развития". Потому что стартовали мы из крайне неблагоприятной ситуации, последствия и актуальные обстоятельства которой приходилось много и трудоемко разгребать, что жрало время и силы.
И этой зимой нам, наконец, удалось там развернуться!

Теперь там онлайн-курсы Люды Орел, анонсы наших семинаров, статьи и все прочее.
И я теперь вот уже хорошо умею обходиться с технической стороной вопроса и делаю там почти все, что видно, пока Люда новые курсы дописывает в скрытых разделах.


НО. Это все были хорошие аспекты. А есть еще и такой: мы работаем, как лошади (я вот уже месяца два - по 14-18 часов в день!), и сделали очень (гигантски) много, но по-прежнему не успеваем становиться известными с достаточной скоростью, чтобы поток клиентов обеспечивал наше существование.
А у нас финансовая яма.
И жить поэтому тяжело и страшно.
А она еще и углубляется, потому что время идет.
И мы уже начали не успевать расплачиваться вовремя по некоторым обязательствам.
Что очень противно и совершенно противоречит ценностям.
Про "нервно" я уж и не говорю!
И еще грозит последствиями.

Началось все с того, что мне задержали возврат крупного долга, на который я рассчитывал, поэтому уже довольно долго мы не просто делаем вдвоем объем работ, рассчитанный примерно на пятерых, но и вынуждены при этом все время справляться с последствиями пребывания в стрессовой ситуации.
В крайне стрессовой.
А осенью-зимой мы еще три месяца занимались той больничной историей (с подругой) по три дня в неделю (большую часть дня), что тоже сильно притормаживало работу. Само "занимались" вполне соответствует ценностям и является важным для нас, но тот расход времени и сил в общем бюджете трудно не заметить до сих пор.

В ощущениях мне это "пребывание в крайне стрессовой ситуации" дано следующим образом:

- Физическое состояние примерно все время "как перед экзаменом": сердце колотится, руки подрагивают, трясет, во рту сухо, в ушах шумит, в глазах темнеет.
Хорошо, что я при этом умею полнофункционально действовать. Хоть и трачу на это больше сил, чем на "просто действовать".
А на время работы с клиентами это и вовсе бесследно проходит - то ли рабочий транс, то ли реализация действительно важных ценностей, то ли еще что.
Остальное время то легче, то хуже, смотря как удалось настроиться, что сделать и какие лекарства есть в доступе. Правильный подбор и распределение приемов разных препаратов - это важно, эффективно и один из моих предметов гордости.

- Тревожные (панические?) пробуждения через 4-6 часов сна.
Не все время, но часто.
Зато работать можно много.
Работа успокаивает и дает надежду, что все, наконец, наладится. Просто нужно, чтобы нас заметили те, кому нужны мы.

- То и дело набегают панические эмоции и мысли в стиле "мы все умрем", "то, что мы делаем, никому не нужно", "мы слишком эксклюзивные, другие так на вещи не смотрят", "нас не видно" или "нас никто не понимает" и т.д.
Этому вторят разные известные дискурсы и их отдельные носители, приходящие к нам поговорить об этом. Например, посоветовать нам "пойти работать".
Вот тут я уже писал о таком, в предисловии к этому циклу:
http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=81.
Тут и маргинализация/стигматизация предпринимательства ("сидели бы и не высовывались"), и "наживаться", и "кто вы вообще такие и какое право имеете?!" (или еще лучше "кто вам его дал?!"), и "слишком много хотите", и даже завистливое такое "хорошо живете!" (да, мы стараемся и готовы помогать в том, чтобы "хорошо" было у всех - реальное "хорошо", а не такое осложненное, как у нас сейчас).
Приходится разгонять все это веником и приводить себя в хорошее состояние разными доступными средствами.

В общем, та самая "нормальная реакция на ненормальную ситуацию".

Справляться с этим удается - и препаратами, и концентрацией на работе, и опорой на то хорошее, что нам говорят и делают (каждый перепост - это уже много, а клиент - ОЧЕНЬ много), и структурированными практиками, и неструктурированными, - но есть такая запара, что на то или иное обхождение со стрессовыми реакциями уходят силы и время, которые очень нужны бы на то, чтобы справиться с самой стрессовой ситуацией :((.
Получается огромная дыра в бюджете ресурсов.
Ресурсный коллапс.

Я засыпаю и просыпаюсь с мечтами об инвесторе, который поддержал бы нас на этом этапе!
Но, кажется, они обычно водятся только в западных книжках и статьях.
Опять же, если бросить все остальное и заняться попытками найти такое чудо у нас, то встанет остальная работа.
А расстановка приоритетов сейчас очень жесткая: сначала самое важное и перспективное (поддержание себя в форме, работа с клиентами, распространение информации), потом все остальное.
И у нас есть еще "коллективный инвестор" - те, кто нас поддерживают разными способами.

Ресурсный коллапс заставляет нас плохо себя чувствовать и атакует нашу уверенность в себе и в том, что мы делаем.
А мы с ним сражаемся и отвоевываем себе возможности действовать и реализовывать важное.
И сейчас я много думаю о том, как бы уже переломить все-таки ход сражения.
И каждый день нахожу в себе силы идти и делать что-то самое лучшее, что удается придумать.
Потому что каждый день может многое изменить.

И вот это все надумано, осознано, переосмыслено и прилажено давать опору именно за время "Экстремального стресс-менеджмента".
Как-то так это работает.

***
И вот теперь я сижу и размышляю: класть ли это под замок или открыто? Только в личном ЖЖ/соц. сетях или на сайтах тоже?
Потому что, с одной стороны, есть ценности "быть собой" и "быть видимым" (и чтобы кто-то, кого это может поддержать, видел, что так тоже бывает), а с другой - "не принято", "слишком много самораскрытия", "надо делать вид и держать марку", "да разве ж это результат?!" и прочее подобное.

Положу везде, наверное.
Ценности важнее дискурсов.
Ну, отсеются те люди, которым я не подхожу.
Но они и так отсеются. 

____________________

Исходно выложил в личном ЖЖ: http://lesley-f.livejournal.com/325443.html

[ Modified: Monday, 27 April 2015, 2:54 PM ]
 
Anyone in the world

Предисловие было здесь.


Прохожу сейчас онлайн-курс Люды Орел "Экстремальный стресс-менеджмент" как участник. Один из предыдущих наборов.

Очень поддерживает и структурирует.

Потому что Люда, заходя со стороны педагогики, делает то, что я относил бы к психологии и психотерапии очень высокого класса.

Методами нарративной практики и не только. Есть еще что-то ценное и редко встречающееся, что очень трудно сформулировать и описать. Какая-то особая комплексность и бережность, учет множества мельчайших факторов и фантастическое уважение. Огромная вера в людей и их возможности справляться.


"Педагогика" - это, кстати, очень не как в школе. Когда Люда говорит на эту тему, я понимаю, что исходно "так и задумывалось", хотя на практике чаще встречается совсем иное.

Я вот здесь пытался описать, что это и как это: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=206. Сопровождение в решении задач и переходе на более глубокий уровень понимания.

Вывел для себя тогда, что психолог - это, по сути, педагог (вот в этом широком смысле слова) по психоэмоциональному развитию. Если рассматривать умение справляться с теми или иными обстоятельствами как навык.

Терапию травмы, кстати, Люда виртуозно делает, опираясь на те же принципы "расширенной педагогики". Ну, и на обширные биологические и психологические знания тоже, но вот сам подход тот же: создание условий для изменений и поддержка в их бережной реализации.

Все вместе это точно не "учить" и не "лечить", а вот точного слова не подберу. То ли "волшебство" (до мелочей продуманное), то ли "поддержка в исцелении и развитии".

Слова плоские какие-то. Сути не передают.


Я для себя так понял, что вот это - именно то, что, по-хорошему, надо делать с детьми: быть рядом, контейнировать, поддерживать в освоении себя и мира, в чем-то модерировать этот процесс, делиться информацией и пр., но не мешать и не пытаться "приставить свою голову". Тогда человеку гораздо проще быть веселым, здоровым, благополучным и самостоятельным.


Да, так стресс-менеджмент.

Я хочу повыкладывать тут что-то свое на эту тему. Участническое, личное.

Я имею доступ ко всем курсам и знаю, что это технологии завораживающе высокого порядка и качества. (И очень расстроен, что мне не удается так о них писать, как я о них думаю. Получается мелко и плоско.) То, как подобран материал, как скомпонована информация, как поставлены вопросы, - это очень сильно работает.

И я совсем не уверен, что это будет напрямую отражаться в моих писаниях. Они будут, наверное, больше о моей ситуации и о том, что я из этого вынес. Следовать структуре курса, например, у меня не выйдет, потому что знания со временем суммируются, переосмысляются и складываются в уже совсем новые результаты (ради чего все и задумано).
Так что это будет не столько про курс, сколько про меня.

"Экстремальный" в названии курса - это аллюзия на "экстремальное вождение". То, что позволяет потом лучше справляться и с экстремальными ситуациями, и со штатными, а также отличать одно от другого. Отличать - это важно, потому что "ничего страшного" и "это нормально", звучащее то и дело изнутри и снаружи, очень сбивает с толку и мешает принимать меры.

Соответственно, курс помогает научиться лучше обходиться со стрессом в любых случаях.
Но в своей ситуации я совершенно точно уверен, что она уже именно экстремальная. 


Чтобы простыни текста не плодить, унесу продолжение в следующий пост. 

____________________

Исходно выложил в личном ЖЖ: http://lesley-f.livejournal.com/325239.html

[ Modified: Monday, 27 April 2015, 2:58 PM ]
 
Page: ()  1 ...  37  38  39  40  41  42  43  44  45  46  47  48  49  50  51  ()