блог сайта AlterGlobe.Ru

Страница: ()   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18 ...38   ()
Изображение пользователя Трикстер
от Трикстер - Понедельник, 12 Сентябрь 2016, 19:27
для всего мира

В свете разговоров о травме, которую может причинить секс между учителями и учениками, Оксана Буковецкая задала мне следующий вопрос:

«человек сам признаёт, что происходившее ему нравилось, но, «с позиций взрослого» утверждает, что оно было травмирующим. <...>
Не идёт ли речь о подмене понятий, когда во взрослом возрасте человек решает, что социально не приветствующееся не может быть хорошим?»
(https://vk.com/wall2653144_26261 и какое-то количество постов до этого обсуждается тема)

Отвечаю тезисно.
Сначала о травме. О психической травме, которую часто называют психологической, чтобы помягче звучало.
1. Травма - это такая «застрявшая» в нервной системе реакция на событие, называемое травмирующим, которую «ни переварить, ни выплюнуть». Физиологическая стрессовая реакция, заметная по зажимам в теле, возникающим эмоциям, приходящим мыслям/убеждениям, паттернам поведения и по постоянным очагам возбуждения в мозгу, видимым на МРТ, ЭЭГ и ОФЭКТ. Это не теоретическое построение, а нейробиология. Ущерб для здоровья. Это не «просто эмоции» и не «показалось». Эмоции и мысли производятся той же нервной системой.
Как это выглядит в обширных случаях - см. ПТС и ПТСР в МКБ.
С пачкой застрявших стрессов (травм) помельче человек может жить, в целом, припеваючи, если их общая нагрузка на нервную систему суммарно невелика. И активироваться проблема будет только при встрече с триггером, запускающим стрессовую реакцию.
2. Одно и то же событие может для одного организма в одной ситуации оказаться травмирующим, а для другого нет. Это связано с особенностями организма и с особенностями ситуации - самое главное, сколько ресурсов в сопоставлении с общей нагрузкой было у организма. Ресурсы - это и физические/моральные силы, и знания, умения, навыки, опыт, и возможности для обработки и восстановления, содержащиеся в ситуации, и количество поддержки, и тот факт, удалось ли дать отпор, и многое другое.
Вопрос возникновения травмы в ответ на событие в том, удалось ли с ним справиться, обработать его, переварить, усвоить как опыт.
3. Феноменологически к психической травме часто (но не всегда - см. выше про ресурсы) приводят такие события, как убийство близкого, угроза жизни и здоровью, тяжелая физическая травма, избиение, пожар, землетрясение, потеря имущества, пренебрежение интересами ребенка со стороны родителей, изнасилование, принуждение к сексу и т.п. Поэтому таких событий рекомендуется избегать и не допускать их возникновения рядом. Хотя это не всегда получается, конечно.
В целях снижения их частоты существует ряд социальных запретов.

Теперь про «нравится» и про «социально не приветствующееся не может быть хорошим».
Про «нравится» есть такая тонкость: в ситуации что-то может нравиться по одним причинам и - одновременно - что-то не нравиться по другим. И вопрос в том, осознает ли человек и то, и другое. И видит ли все последствия.
Среди последствий, помимо прочего, может быть ущерб для здоровья. Например, наркотики обычно чрезвычайно нравятся потребителю. Но вред здоровью, тем не менее, наносят.
«Все хорошо, пока хорошо». В случае секса с несовершеннолетними другого пола всегда есть риск беременности. Если ничего не случилось, то хорошо. А если случилось? - Нагрузка на участников ситуации-то сразу резко возрастает.
Я к тому, что степень риска может стать заметной только с возрастом. И в момент осознания и вызвать реакцию.

И про нагрузку от социального давления: да, бывает и такое. Бывает, что участников ситуации действительно все устраивает, они сделали свой выбор и готовы за него отвечать, у них планы, цели, мечты и надежды, им все окей - кроме реакции общества на их действия. И если общественное давление выше их сил, то травмирующим фактором может стать именно оно.

И если бы все было просто и однозначно, то проблем в жизни было бы гораздо меньше.
И если бы в каждом случае не надо было бы разбираться отдельно и подбирать работающие способы совладания с ситуацией, то специалисты по работе с травмой были бы не нужны.

 

___________
То же самое у меня на сайте: http://trixter-psy.ru/?p=878

Оглавление цикла «Псих(олог)ическая травма и диссоциация»: http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=172

[ Изменено: Понедельник, 12 Сентябрь 2016, 19:55 ]
 
для всего мира

Когда находишься в меняющейся ситуации, я не вижу ничего зазорного в том, чтобы обратиться за поддержкой к помогающему практику. Даже если ты сам - помогающий практик. Потому как, будучи внутри ситуации, ты субъективен и можешь не замечать тех или иных решений, которые лучше видно со стороны.

В моей жизни сейчас многое меняется и меняется стремительно. Периодически на пути «сдвигающихся пластов» возникают препятствия (например, сомнения или опасения, связанные с прошлым негативным опытом), которые необходимо преодолеть. Часть таких препятствий я в течение некоторого времени прорабатывала при содействии Трикстера.

В результате «цель вижу - препятствий не вижу», по крайней мере, тех, которые были субъективными, а не существовали в объективной реальности. Благодарю Трикстера за поддержку и полезные советы.

Оригинал: http://wer-woelfin.livejournal.com/728802.html

[ Изменено: Суббота, 10 Сентябрь 2016, 20:11 ]
 
для всего мира


Признание: мне очень тяжело даётся психотерапия. Я очень некомфортно себя чувствую перед среднестатистическим «нормальным» «экспертным» специалистом. Поэтому сначала я выбрала для себя отрицающую авторитет терапевта и вообще несколько анархичную нарративную практику, но и этого оказалось мало. На нарративной конференции я увидела и услышала Трикстера и поняла: с ним мне хотелось бы поработать. На первой сессии позитивные ожидания оправдались - внимательность, открытость, атмосфера спокойствия, аффирмация, направленность на клиента. Было и то, что за рамки этих ожиданий вышло - уникальная для терапевта готовность оказать активную помощь в личной ситуации. Мне очень интересно, что будет дальше. Пока я знаю, что мне комфортно, и это сейчас очень важно.
Тому, кто чувствует себя «другим» и опасается, что его не поймут, именно такого специалиста я посоветовала бы.

Оригинал: https://vk.com/wall2472262_8311

[ Изменено: Суббота, 10 Сентябрь 2016, 20:13 ]
 
для всего мира

Люди с ментальными расстройствами рассказали о том, как они переживают психофобию близких, сталкиваются с плохими врачами и помогают сами себе:

http://takiedela.ru/2016/07/blizhe-chem-kazhetsya


[Та же ссылка у нас на сайте "Пси-услуги глазами клиента" - http://psy-customers.alterglobe.ru/?p=144]

Теги:
[ Изменено: Пятница, 5 Август 2016, 23:12 ]
 
для всего мира

[Хана не вызывала меня в Москву, а приехала ко мне в Пущино. Мне было очень важно и ценно узнать, как она осмыслила эту дорогу, потому что мы с Людой Орел часто мыслим о себе подобным образом.]

Хана Корчемная27 июля в 23:05

Недавно я возобновила терапию - теперь с Трикстером.

Три года назад я могла дойти до терапевтки за 20 минут пешком, а теперь я еду на трех разных видах транспорта и это в лучшем случае 2,5 часа в один конец. Но когда сама дорога перед сессией - это квест, испытание, ожидание, приложение усилий, это для меня видимо лучше.

Мне важно, что с Трикстером я могу говорить на ты и быть с ним на равных в сессии настолько, насколько это возможно. Еще - что я могу выбрать место, и среди вариантов пространства сеттинга есть максимально неформальный. Еще - что мне не говорят, как в прошлый раз: «а какая разница, почему - главное что вы в это верите и это вас поддерживает», и не удивляются, зачем мне раскапывать функциональную, устойчивую и позитивную легенду, раз она мне не мешает.

Я рада, что Трикстер не просто мне верит и со мной соглашается (мне это как раз и не нужно), а что у него есть опыт и знания по синдрому исчезнувшего близнеца. Очень рада, что у нас не просто треп двух психологов, которым друг другу по сути нечего нового сказать. И очень-очень рада, что он сможет ввести меня в транс, чтобы я поработала с памятью.

Посмотрим, что получится, но у меня хорошее предчувствие)

Хана Корчемная

 Хана Корчемная:
Это какая-то новая мысль для меня - про ценность дороги. Почему-то у меня аналогия с походом в темный лес в избушку какой-нибудь Бабы-яги или на священную гору в жилище волшебника.

Оригинал: https://www.facebook.com/hana.korchemny/posts/1811144645772052

[ Изменено: Суббота, 30 Июль 2016, 23:21 ]
 
для всего мира

Ура! Очередная спевка!

Пляж, лес, шашлыки и нарративный перформанс.

Приглашаем всех желающих!


С 12:00 23 июля до 18:00 24 июля


Возможность посмотреть на нас "в живой природе", познакомиться и/или просто пообщаться.

Мы ждем как старых друзей, так и тех, кто читает нас, но живьем ни разу не видел :))


Будем петь на разные интересные темы - Люда Орел наверняка придумает какой-то заманчивый список!

Также можно (и нужно) приносить с собой то, что вам хотелось бы обсудить в теплом и понимающем кругу.


Кроме того, для всех желающих будет бесплатно (за отзыв в соцсетях) проведен наш нарративный перформанс "Обретая голос"!


Место проведения - город Пущино-на-Оке, час двадцать езды от Москвы.

Можно приехать на день, можно на два - с палаткой.

В доступе роскошный лес, пляж, посиделки у мангала!


Орг. взнос - для тех, кто будет шашлыки, - 500 р.


Мы будем рады всем!

Приходите и приводите знакомых!


"Здесь есть друзья, которых видишь в первый раз" (с) Джем

Теги:
 
для всего мира


13606935_1067968049924633_2694723250290251073_nГовори и будь услышан!
Это не психологическое консультирование и не психотерапия, но это целительно.
Мы отражаем ваши истории. - Вы говорите, мы записываем.
Нарративный перформанс проводится в любое оговоренное время, индивидуально.

Подробное описание нарративного перформанса от Люды Орел (http://deathconsulting.ru/?page_id=43):
Это вообще не консультирование, это перформанс.
В течение часа вы говорите, а я записываю в тетрадь все, что вы мне скажете.

Я могу просить вас говорить помедленнее, уточнять, как пишется то или иное слово, подавать знак, что я уже дописала то, что вы сказали, - то есть говорить что-то, что касается непосредственно процесса записывания, но не более того.

В процессе перформанса я не могу задавать вопросы, давать комментарии, вообще говорить что-то относящееся к содержанию, а не к процессу.

Я также обязуюсь сохранять конфиденциальность того, что мне стало известно в рамках перформанса, если не оговорено иное (например, если мы не договорились опубликовать где-то получившуюся историю).

Откуда берутся тетради и куда они потом деваются?

Я покупаю обычные тетради в клетку на 48 листов с разными интересными обложками. У меня обычно есть несколько тетрадей, из которых можно выбрать себе подходящую. Но вы можете прийти и со своей тетрадью.

После перформанса с тетрадью можно поступать по-разному. Вы можете забрать ее себе, хранить у себя, что-то там записывать и приходить с ней ко мне снова и снова, пока мы ее всю не испишем. Также ваша тетрадь может храниться у меня - это особенно актуально для тех, у кого нет безопасного места дома, где никто не совал бы нос в эти записи.

Что мы можем сделать еще?

Еще я могу после записывания дать отклик на то, что мне довелось услышать и записать в процессе перформанса. Мы можем обсудить, как это было мне, как это было вам, и кто что забирает с собой из этого процесса. Но это совсем не обязательно - вы можете просто забрать тетрадь (или оставить ее у меня) и уйти, не говоря ни слова.

А еще мы можем договориться о консультации по поводу всего, что прозвучало в рамках перформанса. Но это уже дополнительно, если нужно.

Зачем все это может быть нужно?

Бывают ситуации, когда важно высказаться и быть услышанным. Бывает, что что-то происходит или произошло в жизни, но даже начать говорить об этом пока трудно, а надо бы. Бывает, что эмоции так захватывают, что даже сложно писать дневник. Иногда даже не эмоции, а просто постоянно происходят какие-то отвлечения или мысли идут как бы по поверхности, а иногда даже ходят по одним и тем же рельсам. А еще бывает так, что определенному опыту или переживаниям не находится места «в реальной жизни», о них не с кем или не принято говорить, и приходится держать это в себе годами, не имея возможности дать этому хоть какой-то выход.

Причем все эти поводы совершенно не обязаны быть грустными. Некоторым людям, например, бывает непросто говорить о хороших переживаниях, о любви, о дружбе, о родительстве, о придуманных мирах, о прочитанных книгах, о музыке, - да много о чем еще.

В этом смысле нарративный перформанс - это способ начать говорить. Продолжить говорить. Обрести собственный голос. Почувствовать важность и ценность своих слов и переживаний, мыслей и чувств.

В этом перформансе важно не только то, что я записываю за вами - это может сделать любой человек, умеющий писать. Важно и то, что я присутствую с вами специальным образом. Поэтому, даже неожиданно для себя, вы можете взять гораздо большую глубину чувств и осознаваний, чем это доступно обычно.

Нарративный перформанс может быть очень целительным, при этом никто не полезет вам в душу и тем более не будет пытаться там что-то менять. Это ведь не терапия и не консультирование, это просто перформанс. Что-то, что существует между вами и мной в этот момент, и о чем у вас потом остается письменное свидетельство.

Нарративный перформанс может быть хорошим дополнением к вашей терапии, не важно, у меня вы ее проходите или у кого-то еще.

Сколько это стоит и где такое дают?

Стоимость часа такого нарративного перформанса - 2500 р.
Если с откликом, то 3200.
Если нужна дополнительная консультация, то об этом мы договариваемся дополнительно.
Реализовывать перформанс можно хоть разово, хоть каждый день.

Происходит все это в Москве (центр) или в Пущино-на-Оке (скидка 800 р.) по договоренности.
Также рассматривается вариант работы по скайпу (скидка 800 р.) с последующей передачей или пересылкой письменных материалов.

Чтобы записаться, пишите на почту xiii@deathconsulting.ru или в личку - я выйду на связь, чтобы согласовать дату и время нашей встречи.

Люда Орел aka Госпожа Смерть

***
Также перформанс может проводить Трикстер, но у него почерк хуже :).

[ Изменено: Вторник, 21 Март 2017, 01:53 ]
 
для всего мира

Иногда хочется разговаривать. Разговоры вести такие, которые помогают абстрагироваться и больше увидеть. Задать давно назревшие вопросы, ответы на которые раньше не узнать было ни от кого. Не долго и не коротко. Столько сколько требуется. Только вот непременное условие, чтобы собеседник был тот, что нужно. Такой собеседник тебя слышит, прежде всего. Потом уже говорит, если вообще это делает. Ну и вообще :) А все вокруг уже на своих местах. И тебе не хочется грустить, а хочется чаю и планировать дальше свою разгульную. Спасибо, Трикстер.

Я очень рада нашему знакомству.


Оригинал: https://vk.com/wall11123108_5618


У меня на сайте: http://trixter-psy.ru/?p=767

[ Изменено: Четверг, 30 Июнь 2016, 23:47 ]
 
Изображение пользователя Трикстер
от Трикстер - Воскресенье, 26 Июнь 2016, 17:32
для всего мира

... этот пион посвящен курсу Люды Орел "Хорошее начало" (http://horn.alterglobe.ru), на который сейчас идёт набор за донейшн, чтобы все желающие могли его пройти за свою цену.


Он был совсем-совсем бутон, почти неделю зрел, а потом вдруг раз - и раскрылся! И изумительно пахнет.

[ Изменено: Воскресенье, 26 Июнь 2016, 17:34 ]
 
для всего мира

Почти год назад я прошла курс "Хорошее начало" (http://horn.alterglobe.ru). Скажу честно, я некоторое время колебалась, прежде чем решиться. Мне казалось, что я сама умная и могу разобраться в своих мыслях и идеях. Тем не менее оказалось полезно все же воспользоваться помощью, а главное, поддержкой стороннего человека и профессионала. Мне понравилось, как структурирована работа и как Люда включалась в мой процесс размышлений. Не скажу, что я узнала много нового, но я смогла по-новому взглянуть и переформулировать старое, что было, пожалуй, даже важнее, чем узнать новое. Хотя и новое (я бы даже сказала, неожиданное) тоже было. Ну и главное, про результат. Парадоксальным образом он есть. Парадоксальным потому, что вроде бы я пока так и не реализовала те проекты, про которые думала, но я отчетливо на правильном пути, в смысле многое как бы сама сдвинулось в сторону их реализации. Поэтому, если есть проект или идея или бредовая мечта, но почему-то не удается двигаться в ее сторону, я рекомендую этот курс. Если идеи нет и хочется ее поискать, мне кажется, он тоже вполне подходит.

Оригинал: https://vk.com/wall21810480_1336

[ Изменено: Воскресенье, 26 Июнь 2016, 16:29 ]
 
Страница: ()   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18 ...38   ()