Запись блога пользователя «Алексей Каплун»

(написано в рамках курса "Акуна Матата")
Это просто удивительно, насколько точно тут <другим участником> написано то, что я сам написал бы про себя полгода назад. Прям слово в слово - и про "надоедает за полгода", и про золотую рыбку, и про бессмысленность, и про ленивое существо... И "обывателем" быть чертовски не хочется...
Хочу поделиться своим опытом и его интерпретацией.
Когда на горизонте оказывается какое-то новое клевое "дело жизни", я
вбухиваюсь туда с головой, без остатка (даже сейчас, когда я вижу
ущербность этой стратегии, тяга так сделать остается).
С одной стороны,
это дает драйв и ощущение осмысленности моей жизни, а с другой - силы
утекают рекой (и иногда я этого даже не замечаю - особенно если до этого
был пустой период, в течение которого я восстанавливался от предыдущего
драйва).
И через некоторое время дело приедается,
и отток сил превышает приток, а внутренние ресурсы исчерпываются. Как
следствие - боль, разочарование, депрессия (в последний раз я почти
четыре месяца провел преимущественно на диване в режиме выключенной
головы).
Сейчас я учусь не попадаться в ловушку своего энтузиазма
и отчаянного стремления найти ту_самую сферу реализации, в которую
можно уйти с головой. Поделюсь опытом, что помогает именно мне (как
знать - может, поможет кому-то еще).
1.) Внимательность к себе:
а) отслеживаю свое состояние и не даю себе "разгоняться" выше определенной скорости потока мыслей, иначе быстро перегораю;
б)
стараюсь следить за тем, чтобы в любой деятельности были перерывы, как
локальные (в течение дня), так и глобальные (на день-другой, если речь
идет о чем-то крупном). Иногда привычка "сделал дело - гуляй смело"
убивает :)
2.) Забочусь о том, чтобы в моей жизни было
место для нескольких "целенаправленных" интересов, и место для
творчества_в_никуда :)
Это помогает справиться с ситуациями, когда
что-то не получается в одной сфере (или локальный упадок интереса, от
усталости например) - просто вспоминаю, что есть еще другие интересные
мне области, в которых что-то получается..
3.) Забочусь о том,
чтобы было несколько источников внутренней энергии - хотя бы один,
который НЕ зависит от текущей "цели жизни".
Это такое правило
безопасности, позволяющее дистанцироваться слегка от грандиозности и
великолепия своей идеи-фикс.
И еще это дает возможность соблюдать баланс
притока-оттока сил: иногда бывает так, что вкладываешься в дело,
вкладываешься - а выхлопа нет (и такое чаще всего бывает, когда
начинаешь чем-то заниматься, и проходит первый энтузиазм). Тогда быстро
исчерпываешься (хотя иногда остается совсем чуть-чуть до нового уровня; у
меня так с жонглированием складывалось - развитие навыков шло в
несколько этапов, и каждый этап отделялся от предыдущего примерно годом,
а иногда и больше - просто заканчивались ресурсы).