блог сайта AlterGlobe.Ru

Страница: ()   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18 ...59   ()
для всего мира

14Дорогие все!
Поздравляю вас с новым, 2020, годом! Начало года - самое лучшее время для изучения чего-то нового и полезного.
Так что приглашаю всех-всех-всех на курс "Сценическая речь для жизни и работы"!
Курс проходит онлайн и состоит из 13 занятий, которые будут проходить по воскресеньям в 14:00, продолжительностью 1,5 часа.
На каждом занятии в веселой, поддерживающей и рабочей атмосфере мы будем изучать, шаг за шагом, начиная с основ, большую тему сценический речи.

За эти три месяца мы:
- Познакомимся с основами правильного дыхания.
- Выявим и по возможности снимем зажимы артикуляционного аппарата.
- Сделаем дикцию чётче и выразительнее.
- Узнаем много новых упражнений, которые помогут и дальше развивать свою речь.
- Поработаем над громкостью и эмоциональностью голоса.
- Улучшим овал лица.
- И узнаем ещё много интересного и полезного :).

Курс разработан с использованием различных техник и методик, которым учат театральные вузы актеров, но при этом он адаптирован под запросы повседневной жизни.

Курс будет полезен:
- Всем, кто много общается в жизни и хотел бы, чтоб его голос хорошо звучал.
- Преподавателям, репетиторам, психологам, консультантам, ведущим различных курсов, групп, мероприятий, дикторам, дабберам, актерам и т.д.
- Тиктокерам, блоггерам, стриммерам и звёздам Инстаграма.
- Всем, кто в работе и жизни сталкивается с необходимостью много говорить и четко доносить свои мысли.
- Тем, кто желает развить свой артикуляционный аппарат, улучшить овал лица и приобрести новые полезные знания.
- А так же всем, кому интересна сценическая речь :).

Очень жду всех-всех-всех!
И пусть каждый будет услышан!

Курс начнется 12 или 19 января в зависимости от скорости набора группы.

Стоимость ознакомительного занятия -- 500 р.
Дальнейшие встречи -- по 700 р.
Пропущенные занятия оплачиваются или участник покидает группу.
Можно внести оплату сразу за весь курс со скидкой (тогда он обойдётся вам в 7000 р. вместо 8400 р. + ознакомительное в подарок).
И... НОВОГОДНИЙ ПОДАРОК! Если вы вносите всю предоплату за курс до 8 января включительно, то он обойдется вам даже не в 7000 р., а в 6000 р.! (Это примерно по 450 р. за занятие.)

Ссылка на описание мероприятия на сайте: http://alterglobe.site/?p=415

Для регистрации на курс и по всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru
Регистрация заканчивается за сутки до начала курса.

Автор фото - Ольга Горина.

Теги:
 
для всего мира

Сегодня я поняла, что есть еще одна жизненно необходимая для меня вещь, которую я вслед за своим прежним окружением считала скорее прихотью и блажью.

А именно - контакт со своей путеводной звездой.

Похоже, эта самая путеводная звезда (которой есть много определений и названий в разных культурах, религиях и психотерапевтических школах, но я буду называть ее так, как мне привычно с детства, потому что у меня, видимо, какая-то своя культура, религия и даже, возможно, терапевтическая школа на этом месте)...

Так вот, путеводная звезда, как я сейчас ощущаю, и является той самой точкой равновесия, которую я ищу (как канатоходец).

Я все не могла понять, почему мне так откликается метафора "жизни, отложенной на потом”, в то время как моя жизнь кипит, бурлит, у меня масса приключений, и вот уж от чего я себя не ограждаю - так это от ныряния "в тихий омут буйной головой”.

А оказывается, я просто не туда смотрела.

И только сейчас, на сороковом году, я наконец вижу, что жизнь - это не только подвиги и приключения, это еще и источник жизни.

Совсем без контакта с этим источником я вряд ли смогла бы выжить, но сейчас я понимаю, что мне нужен более полный контакт и больше, чем выживание.

А подвиги и приключения подождут, пока я высплюсь, надену чистую рубашку, позавтракаю, приму лекарства, выпью кофе с сигаретой и запишу, когда текстом, когда списком, что сегодня нужно сделать именно мне для того, чтобы оставаться в максимальном контакте со своей путеводной звездой.

Оказывается, нет, это не блажь и не роскошь, это насущная необходимость.

Думаю, кстати, это так не только для биполярников или людей, которые чем-то таким больны, что им нужны какие-то "специальные условия”.

Это просто тот уровень здоровья, который вполне достижим.

Хотя я видела и даже сама долгое время была одним из людей, которые от него отказываются и/или считают его слишком роскошным для себя лично.

#НоваяЖизньЛюдыОрел#CallMeRachel
#БАР#биполярноерасстройство#биполярка
#травма#психотравма
#продолжение

 
для всего мира

20Дорогие все!
Напоминаем, что завтра у нас Запасной Новый год - наше традиционное онлайн-празднование для всех желающих! (Бесплатное :))

Подробное описание программы и регистрация по ссылке:
https://zoom.us/meeting/register/uZcvcOmsqj8oHq-f2DHn9fk65J3z8b5iOQ

Это три часа подведения итогов, загадывания желаний и радостного общения.
Время указано по Москве.

Приходите, мы будем рады!

Автор фото - Ольга Горина.

Теги:
 
для всего мира

11^-__-^~
Потерь в этом году было довольно много.
Они заставили нас сильно пересмотреть многие жизненные решения и приоритеты.
Стратегия развития сейчас выглядит совершенно не так, как в начале года.

Еще это был довольно-таки голодный год.
2017 и 2018 такими не были, и мне казалось, что мы уже надежно выбрались из этой зоны.
Зато бизнес-планы во многом оформились четче.

В начале года у нас стала жить Лида, что огромное ура!
А к весне у "Другого глобуса" уже появился штат сотрудников.
Летом я сделал наконец новый сайт ДГ, удобный и легкий.

Тогда же мы начали частично уходить в асинхронный режим, чтобы к нам было удобнее попадать на мероприятия.
Венцом этого на данный момент стал клуб "Тернии и звезды", который можно посещать совсем в любое время - его вебинары доступны участникам в записи, а чат работает 24х7.
Консультирование и курсогруппы, правда, так не умеют, зато имеют массу своих преимуществ :).

Сайты "Другого глобуса" вышли на абсолютный рекорд за год.
Мой рабочий сайт отстает от начала года, но готовится лидировать в оставшейся части.
Сайт клуба "Тернии и звезды" постепенно набирает обороты.

Весной случилось еще одно важное событие, перевернувшее нашу жизнь в лучшую сторону: Рэйчел вышла из депрессии и не вернулась туда, так как ей сменили нормотимик на более подходящий.
Впервые в жизни завиднелась надежная ремиссия!
Это словами не передать, как круто!

Сразу же еще заметно улучшилось качество отношений, что для меня важнее всего, плюс появилась возможность надежно планировать на более длительные сроки.
И график жизни стал напоминать что-то предсказуемое.
Под конец года даже появились силы с людьми общаться (не только с самыми близкими).

Общая ситуация во многом откровенно страшная, а во многом очень даже хорошая.
Понятны опоры и направления деятельности, которым мы посвятим следующий год.
Планов много, идей много, сил средне, зато с умом все очень хорошо :).

Поздравляю всех с приближающимся Новым годом!
Желаю всем счастья и здоровья, благополучия и легкости на душе!
Пусть этот год будет удачным и успешным, как спелое яблоко, снятое в срок!

На фото - мы с Рэйчел. Снимала Ольга Горина. 11 декабря. Я уже постил похожий кадр, но тут мы веселее и блики на очках классные!

~~~!~~~

 
для всего мира

Воронеж - сборы на форум-выставку - 4 мая 2019 - 2В понедельник, 30-го, низ серой ветки, с 18:00 до 21:15. Координаты скинем в личку отозвавшимся.

Мы сами пока думаем, делать встречу или не делать. Потому что многие перед НГ сильно забеганные, неизвестно, у кого как со временем и нужно ли это кому-то вообще.

Напишите, пожалуйста, кто хочет и может встретиться.

Завтра (в воскресенье, 29-го) до 18:00 мы определимся, будет встреча или нет, и всем отозвавшимся напишем.

Смысл встречи - увидеться, пообщаться, посмотреть друг на друга, с кем-то развиртуализироваться, посидеть в хорошей компании, обсудить уходящий год и планы на будущее.

Мы не будем снимать для этого какое-то специальное помещение, воспользуемся фудкортом в ТЦ.

Кто готов?

(На фото - мы в Воронеже на аниме-фесте 2019. Снимала Лида.)

Теги:
 
для всего мира

НГ-шар на черномНаше традиционное веб-празднование (бесплатно) для тех, кому было одиноко в Новый год (и других желающих).

Это будет настоящий ритуал перехода, позволяющий спаковать с собой важные смыслы и развернуть перспективу на будущее.

В программе:
- Пара слов о себе сейчас (для тех, кто готов говорить).
- Проводы уходящего года (какой он в целом был, что хочется там и оставить, что хочется взять с собой).
- Планы, мечты, надежды и желания на следующий год (чему его посвятить, куда идти, на что опираться, что получить).
- Пожелания друг другу.
- Мелодичный звон, знаменующий постепенный переход в новый год.
- Взаимные поздравления.
- Ликование :).

Можно делиться своим по каждому из пунктов, можно все делать для себя и молча, можно не делать, можно даже видео не включать :).

Встреча состоится 2 января, в четверг, в 18:00 по московскому времени.
Длиться это будет полтора-три часа - смотря сколько нас будет и как пойдет.
Происходить это будет в Zoom.
Ссылку желающим мы вышлем по запросу в личку ВК/ФБ.
Также можно написать на почту org@alterglobe.ru

Запаситесь праздничной едой и питьем, если это входит в ваши представления о праздничном ритуале или просто минимальном комфорте.

Приходите, мы будем рады вас видеть!

P.S. Напоминаем, что мероприятие бесплатное.

Теги:
 
для всего мира

16С завтрашнего дня свободно два клиентских места:
- в понедельник в 18:30
- в пятницу в 18:30

Условия:
От 3000 в час или абонементы со значительными скидками.
Скайп или Zoom.
Цисгетеро-френдли :).

Главное:
Я работаю, чтобы тем, кто ко мне обращается:
- становилось понятнее*, что с ними происходит;
- легче* думалось;
- лучше* жилось (особенно в вопросе количества энергии, радости от жизни и легкости на душе).

* Судя по откликам и другой обратной связи, поступающей от.

Подробности:
http://trixter-psy.ru

Автор фото - Ольга Горина.

Теги:
 
для всего мира

10Мы хотим вам рассказать, какой крутой клубовский вебинар у нас будет завтра. Кстати, его запись будет доступна участникам - но только тем, кто уже есть или будет в Клубе на тот момент.

Вебинар называется "Время продуктивных мечтаний". И он о том, что вот это околоновогоднее время очень располагает к контакту со своими надеждами, идеями, желаниями и целями.

При этом совсем не обязательно любить или как-то особенно праздновать Новый Год. Есть мнение, что это связано не с календарной датой, не с мишурой и даже не с шампанским, а просто с природными циклами, которые действуют на все живое. В данном случае - с годичным солярным циклом.

В любом случае тут есть два вопроса.

Первый: как проконтактировать с той реальностью, где живут все эти лучшие надежды, мечты и так далее.

Второй: как не продолбать все результаты такого соприкосновения и помочь хотя бы чему-то из намечтанного воплотиться в жизнь.

Короче говоря, 26 декабря 2019 года в 20:00 мы будем повышать мечтательные компетенции.

А в январе у нас еще будет вебинар про стратегирование жизни и определение оптимального размера шагов, чтобы они были не слишком маленькие, но и не слишком большие. И мини-конференция, где можно рассказать о своих наработках. И еще вебинар, тему которого мы придумаем позже вместе с участниками.

Вся информация про клуб: http://aspera-et-astra.ru

Автор фото - Ольга Горина.
На нем мы думаем о море.

Теги:
 
для всего мира

Здесь картиночки не проходят, так что вот: http://alterglobe.site/?p=673
Новый сайт "Другого глобуса" их нормально пропускает и отображает.
Только пустые строки не видит :)

Теги:
 
для всего мира

Еще про травму, основное.

Если вы в лесу и на вас вышел медведь, вы сразу забываете последовательность событий любимого сериала, школьную программу по второстепенным для вас предметам и даже, возможно, кличку животного, имя первой учительницы и девичью фамилию матери.

Все это вы вспомните потом, когда окажетесь в безопасности и буквально "придете в себя". А пока, раньше, чем вы успели подумать о своем богатом внутреннем мире и о том, что, возможно, вы не сможете совершить в этой жизни, весь внутренний мир вкупе с целями и амбициями катапультируется, и от вас остается функционал, хотя бы теоретически способный убежать от медведя. Попутно издавая дикие вопли.

Собственно, именно такое разделение психики внутри себя и называется травмой.

В принципе, это рабочий механизм, который нужен для сохранения жизни и здоровья в экстремальной ситуации. Более того: в живой природе есть способы восстановления после травмирующего события.

Питер Левин, автор замечательной книги "Пробуждение тигра - исцеление травмы", считает, что люди просто не дают протекать процессу восстановления, потому что он может быть сопряжен с дрожанием, слезами или разыгрыванием пантомимы на тему произошедшего - то есть с вещами, не очень-то приемлемыми с социальной точки зрения.

За конформность обществу мы расплачиваемся собственным здоровьем. Если после встречи с медведем прошло полгода, а у человека так и не появилось возможностей оклематься, он может испытывать симптомы ПТСР (посттравматического стрессового расстройства, также называемого вьетнамским или афганским синдромом).

Сейчас многие воспринимают терапию травмы как медицинское вмешательство. Но еще известны, например, шаманские практики, направленные на возвращение частей души. Существуют обряды и ритуалы, направленные на телесную составляющую травмы (например, обертывание рожениц) и на реинтеграцию в сообщество переживших особый опыт. Реинтеграция происходит уже в новом качестве, с признанием этого опыта и, как правило, сопровождается повышением социального статуса, своего рода инициацией.

Пока люди ждут, что их или их родственников добрые люди в белых халатах как-то "подкрутят", "вылечат" и вернут в лоно семьи в "исправленном и дополненном" виде, шансы на исцеление стремятся к нулю. Эти ожидания, выраженные словами и действиями, только поддерживают травму. И это - существенный минус переноса терапии травмы в медицинский контекст.

14.12.2017

АВТОР: Рэйчел Троп (Люда Орел)

Оглавление цикла «Псих(олог)ическая травма и диссоциация»: http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=172

[ Изменено: Вторник, 17 декабря 2019, 23:13 ]
 
Страница: ()   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18 ...59   ()