Site blog: AlterGlobe.Ru

Page: ()   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18 ...48   ()
Anyone in the world

Руна Кано и психотравма.

ПДФ лежит по ссылке - https://yadi.sk/i/N7IldH5HbZejfQ

Comments

     
    Anyone in the world

    Вебинары "Другого Глобуса" вообще и половина курса "Исцеление через созидание" (а также Исцеления созидания) - мои впечатления.

    Трикстер и ЛюдаОрёл умеют поддерживать.

    Нет, не просто умеют. Они это умеют гениально, это их сверхспособность.

    Даже коротенькое «мне это откликается» звучит не как «Я понимаю тебя. У меня было немного похожее» (что тоже было бы очень неплохо), а скорее как «Чувак, да ты гениален! Ты так здорово сформулировал, что это пронзает как лучшее художественное произведение. А ещё я понимаю, что у меня были и есть похожие ощущения, поэтому я с тобой всеми фибрами души! Держись, не сдавайся, ты крут!»

    Они, мне кажется, специально высматривают, на что ответить так, чтобы поддержать. И это никогда не звучит формально. На фоне общей социальной обесцененности, и особенно на фоне печального личного опыта это такой дождь в пустыне!.. Зацветает всё, даже тушканчики становятся радужными.

    Это мощный стимул выполнять задания курса - ещё бы, ведь шанс получить очень греющий отклик невероятно высок! А шанс получить обесценивающий - равен нулю.

    И стимул вдумываться и врабатываться в курс, что явно делает его куда более эффективным для меня, и очень большая поддержка вообще по жизни. Не то чтобы я постоянно вспоминаю «ага, меня оценили положительно, значит [чего-то там]», а просто - я начинаю чувствовать себя увереннее. Почва под ногами шатается всё меньше.

    ***
    Только вот у меня никак не получалось вместить в расписание работу над курсом. Не по времени и, по моим ощущениям, не из-за нехватки сил - а не знаю почему. Работа шла только в фоновом режиме, но никаких «сел, записал мысли, подумал, позаписывал ещё». Первые пару недель я об этом не беспокоился, думал, позже получится. Но нет. Тогда я забеспокоился и вынес это на обсуждение.

    Трикстер ответил, что фоновый режим - это вообще замечательно, и что так курс тоже предполагается эффективным, и судя по прошлым отзывам, оно получается. И что, возможно, кроме фонового режима, мне больше и не нужно, мозг сам знает, какая нагрузка мне нужна.

    Я очень обрадовался, а то у меня было ощущение, что курс для меня как минимум наполовину пропадает зря. Да ещё и последнее занятие было переходом от набора ресурсов к тому, с чем мы будем сражаться, и я боялся, что вместо успешного сражения будет ой-ой-ой, ибо ресурсы я набрал не особо.

    В общем, обрадовался я. Подумал про эффективность фонового режима, подумал, решил, что «мозг сам знает, сколько ему надо» очень похоже на правду... и на радостях добрался до конкретной работы 8) Пока один раз.

    И как раз в процессе этой конкретной работы понял, что ресурсы у меня набрались вполне себе хорошо. Внезапно. Я просто вспоминал то, сё, даже не всё записывал. Метафору ресурсности вот придумал как раз когда работал конкретно, а не фоново.

    А сейчас понимаю, что над всей этой кучкой «всего-что-даёт-мне-ресурс» мне вообще не пришлось медитировать, убеждая себя в том, что вот они есть, и их много, и они действуют... оно само приползло!

    Точнее, расползлось шире и укоренилось мощнее, чем это было раньше.

    Итог: канал ресурсоприёма от всего ресурсодающего укрепился и сильно расширился. Это неописуемо круто.

    ***
    Вообще, курс "Исцеление через созидание" - это очень про метафоры.

    Зачем вообще нужны метафоры? Много зачем. Это я в теории знаю. А на практике пока очень ярко познакомился с одним результатом метафоризации.

    Вот у меня есть объект, и я придумываю метафору для него. Я определяю основные свойства объекта - метафора должна ими обладать.

    Начинаю придумывать метафору. Продолжаю - и в ней появляются ещё какие-то свойства.

    Смотрю на объект - ага, у него эти свойства тоже есть. Смотрю на объект ещё, нахожу ещё что-то, возвращаюсь к метафоре. И так может быть несколько раз.

    И вот я продолжаю придумывать метафору, в ней опять появляются ещё какие-то штуки, смотрю на объект... И тут обнаруживаю, что новопоявившиеся в метафоре штуки не просто есть в объекте, а я их раньше не замечал!

    Таким образом я очень зримо и ощутимо познакомился с познанием объекта через метафору.

    Ещё, я знаю, с помощью метафор должно быть удобно работать с объектами, находить пути решения. Жду этого - этого и всего остального, что радостно и интригующе предложит мне курс Исцеления через созидание - с любопытством и широко распахнутыми глазами 8)

    ___________________

    Ближайшая группа начинается 17 мая в 22:00.
    Регистрация: https://zoom.us/meeting/register/b7ff14f840219ca8dc2040ba88984b7b
    Анонс: http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=610
    Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=534

    По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

    [ Modified: Wednesday, 15 May 2019, 3:08 PM ]

    Comments

       
      Anyone in the world

      Одной из засад при диссоциативном расстройстве идентичности является наличие нескольких мнений по одному и тому же вопросу.

      Они могут и не вызывать ощущения внутреннего конфликта: персона между ними просто переключается - в зависимости от собеседника, ситуации или по какому-то другому триггеру.

      А поскольку в каждом из переключений у человека с ДРИ бывает полное ощущение, что именно так он всю жизнь думал/чувствовал, думает/чувствует и будет думать/чувствовать, для него во всем этом годами и десятилетиями может и не быть никакой проблемы.

      Но если человек почему-либо озадачился обретением целостности, у него может встать вопрос о том, как общаться с самим собой, если "я" бывают разными, и все уж как-то слишком сами по себе.

      Чаще всего "внутри головы" это не делается, так как нейронные сети, отвечающие за разные "личности", надежно изолированы друг от друга вследствие реакции нервной системы на травму и на ее хроническое повторение.

      И тогда для начала имеет смысл использовать "внешние" способы коммуникации.

      Вот что работает лично для меня (как раз сегодня перечисляла на личной терапии, решила и сюда закинуть).

      - Переписка. Если разные части активны в разное время, они могут писать письма друг другу. Например, если я засыпаю, условно говоря, одним человеком, а просыпаюсь - другим, то с вечера я могу написать письмо себе на утро, а откатав программу первой половины дня, поделиться с собой-вечерним своими проблемами и достижениями.

      - Личный дневник. Иногда, садясь за "утренние страницы", я хочу написать о чем-то одном, но пишется мне часто о чем-то совсем другом. Нередко именно так я лучше понимаю, что творится у меня внутри.

      - Наблюдение за своим поведением. Иногда мое тело выдает эмоции, которых я совершенно не чувствую "изнутри"; так я понимаю, что они тут тоже есть. А если мне ужасно хочется купить себе новый блокнот или ручку, значит, мне не хватает возможности выплеснуть на бумагу что-то важное, и чаще всего вовсе не из-за дефицита блокнотов и ручек.

      - Разговоры с терапевтом и другими достаточно безопасными людьми. Иногда в таких разговорах я могу открыться и выпустить наружу части себя, обычно томящиеся где-то в самых глубинах. Послушать, что они говорят, увидеть, как они ведут себя, узнать, что их тревожит, а что радует.

      - Внимание к телесным сигналам. О самом наличии какого-то внутреннего конфликта я могу узнать по ощущениям в теле. Комок в горле, в руке, в ноге - это часто то самое второе мнение, которое требует, чтобы его услышали и приняли к сведению. Кроме того, отсутствие внутренней согласованности для меня ощущается как диссонанс, даже если я не выдаю вовне очевидную лажу. Все это - поводы обратиться к предыдущим способам помочь себе.

      Когда мне удается вырабатывать равновесную точку зрения, это ощущается как достижение баланса, который я ощущаю в первую очередь на телесном уровне. Если же этого баланса нет, я ищу способы срочно позаботиться о себе. Это необходимо сделать в первую очередь, потому что иначе я же сама какой-то частью себя буду недовольна тем, что сделала другой частью себя, пока наши действия не были согласованы.

      Кстати, многим, изучающим тему диссоциативного расстройства, поначалу кажется, что переход к целостности заключается в том, чтобы взболтать и перемешать все внутреннее содержимое психики. На самом же деле процесс исцеления скорее связан с наращиванием высших психических функций, позволяющих наблюдать, анализировать, изобретать разные лайфхаки и прочее.

      Разговор с собой через внешнюю среду характерен для детского возраста, когда многие функции еще не сформировались, и в процессе развития заменяется внутренней речью с проговариванием про себя, а потом и без проговаривания.

      То же самое становится необходимым в ситуации травмы или просто сильного нервного напряжения. Вполне здоровые люди пишут себе списки вещей, которые нужно взять в отпуск, чтобы впопыхах не забыть что-то ценное, писатели зачитывают черновики вслух, и практически все в кризисной ситуации проговаривают вслух свои мысли и необходимые действия.

      Я узнала о своей диссоциации семь лет назад, и с тех пор усиленно занимаюсь налаживанием внутренней коммуникации. В чем-то мне уже легко себя понимать, а в чем-то - пока не очень. Я многому научилась за это время, хотя с грустью думаю о том, что если бы не хроническая травма, мне бы этому учиться не пришлось, и я могла бы больше времени посвятить другим занятиям. Еще я грущу из-за того, что на "перевязывание своих душевных ран", чтобы они не вредили мне и окружающим, тоже уходит много времени.

      Но я рада, что занимаюсь всем этим. Все-таки метаться из стороны в сторону, то "прозревать", то куда-то ломиться, не разбирая дороги, - это не мое.

      Это то, к чему травма нередко принуждает человека. И этому, кстати, вполне можно противостоять.

      Оглавление цикла «Псих(олог)ическая травма и диссоциация»: 
      http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=172

      [ Modified: Wednesday, 15 May 2019, 4:40 AM ]

      Comments

         
        Anyone in the world

        Сейчас хожу на курс от Люды Орел и Трикстера под названием "Исцеление через созидание". 
        Курс был настоящим спасением в той сложной жизненной ситуации, в которой я оказалась и с которой пришла на этот курс. Помню свою полную потерянность, вечную апатию и затяжную депрессию. Вечное плохое настроение и невозможность найти сил даже для того, чтоб встать с постели...
        Не хотелось существовать от слова совсем. 
        И тут появился чудесный курс. 
        Во-первых, сам факт того, что теперь я чувствовала себя причастной к некому курсу, уже слегка поднимало настроение. И... Это было настоящим открытием и очень неожиданной поддержкой. Вокруг меня оказались люди, которым не все равно на меня и мои проблемы, которым было интересно, как у меня прошла неделя, которые могли и умели искренне сочувствовать моим падениям и безумно радоваться моим взлетам. Я почувствовала себя своей, нужной и важной.
        Это безумно важно для человека, который находится в депрессии, как мне кажется. Знать, что ты не один, что ты важен, что есть люди, которым на тебя не все равно.
        Во-вторых, само строение курса и та теоретическая часть, что давалась на курсе, тоже очень помогли и стали для меня чем-то новым, важным и нужным. 
        Когда ты весь раздавлен и подавлен случившимся в жизни, посмотреть на свою историю со стороны какого-то супер-героя, вспомнить о том, что, вообще-то, у тебя есть куча крутых супер-способностей, которые тебе могут помочь, посмотреть на мир вокруг и подумать, какие помощники есть у тебя в этом жизненном пути...
        В этот момент тяжёлые жизненные ситуации как-то совсем иначе стали играть в моей голове... С каждым занятием они все меньше были "кошмаром, вследствие которого жизнь кончена и преодолеть я это не могу" и все больше становились просто сложными препятствиями, которые я могу преодолеть. Ведь нет ни одного героического фильма, мультфильма, аниме, сериала или книги, где не было бы супер злого врага или сложных моментов, когда герою кажется, что он не победит.
        А курс "Исцеление через созидание" стал для меня тем, что поднимает этого героя с пола и заставляет бороться дальше и побеждать, поверить в себя, пробудить свои супер-способности. Курс - это тот самый момент в фильме, когда к потерявшему надежду герою приходят его друзья и говорят "Чувак, вообще-то ты крутой. Не смей сдаваться! Мы с тобой! Ты нам важен! Пойдем бороться вместе!"
        Курс - это тот самый момент, когда силы зла перестают быть всемогущими. Потому что ты герой. Ты. А герои всегда побеждают, по крайней мере я в это верю.
        Курс позволил мне переосмыслить свою жизнь, себя, свои желания, помог мне найти силы отказаться от того, что меня убивало и высасывало все силы, помог найти ресурс, то, что даёт силы и к чему надо стремиться. Помог увидеть, что вообще-то я крутая, красивая, умная, что я нужна и важна, что у меня есть масса интересных способностей, крутые артефакты и магические предметы, а так же теперь есть супер-геройская команда курса! 
        И...
        Сейчас я счастлива. Я дальше живу и могу дышать. Я радуюсь каждому дню, солнцу, людям и себе. Я снова научилась ценить себя и любить себя. Я преодолела свои жизненные трудности, которые, мне казалось, невозможно было преодолеть. Я нашла очень крутых людей, с которыми за время курса сблизилась и стала друзьями, которые поверили в меня и в которых верю я. 
        Я чувствую, что жизнь моя снова выруливает в правильное русло, снова в сторону радости и жизни.

        У меня открылось второе дыхание. И я снова живу. 
        И безумно благодарна за это Люде Орел и Трикстеру, их курсу "Исцеление через Созидание" и людям, которые есть вместе со мной на этом курсе.
        ___________________

        Ближайшая группа начинается 17 мая в 22:00.
        Регистрация: https://zoom.us/meeting/register/b7ff14f840219ca8dc2040ba88984b7b
        Анонс: http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=610
        Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=534

        По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

        [ Modified: Tuesday, 14 May 2019, 5:33 PM ]

        Comments

           
          Anyone in the world

          С интересом думаю о таком дискурсе про оказание помощи, который мне тут принесли, что если я не могу оказать человеку в трудной жизненной ситуации всю необходимую ему помощь бесплатно, безвозмездно и без ущерба для себя, то не стоит и начинать.
          То есть, по сути, мне предлагается в следующий раз, когда кому-то рядом будет очень плохо, а я буду иметь возможность помочь, но сам тоже буду нуждаться в поддержке того или иного рода, выставить его за дверь, а не пытаться договориться о взаимопомощи, например.
          Или вот в профессиональной сфере - раз ситуация тяжелее, чем подходит для кабинетной работы, то и не делать ничего или делать только кабинетно и за деньги, а что человек сейчас закончится - это как бы не мое дело.

          Ну, это позиция.
          Это часто встречающаяся позиция.
          Но я не хотел бы жить в той части мира, которая функционирует по таким правилам.

          Для меня ценны взаимопомощь и взаимоподдержка.
          И договороспособность собеседников ещё очень важна.
          Но ее не всегда удаётся проверить заранее.

          Ещё я думаю про "ошибку выжившего" и про веру в справедливый мир.
          В том дискурсе, где надо отказывать в помощи, если у самого нет полного изобилия (а при изобилии - щедро дарить все необходимое, не ожидая ничего взамен), предполагается, что у нуждающегося в помощи человека в запасе неограниченное количество попыток найти помощь.
          А это не соответствует действительности, по моим наблюдениям: многие люди физически гибнут, не сумев получить помощь с того числа попыток, что у них было, но об этом немодно говорить.

          И тут вопрос, верить ли собеседнику, если он говорит, что больше не может, что сейчас сдохнет, что нет сил искать дальше, если видна явная суицидальная опасность.
          Можно положиться на справедливый мир и не верить - а потом получить труп на своей совести.
          Можно понадеяться, что поможет кто-то другой, а потом наблюдать бывшего собеседника в ПНИ, поскольку у тех, кто в итоге помог, не хватило компетентности (и человек, например, оказался в психиатрической больнице не с тем диагнозом).

          С больницей и диагнозом - это у нас в практике была такая история, еле вытащили человека оттуда.
          И да, нам в тот период было критически не до того, на самом-то деле.
          Но выбор мы сделали такой.

          Так что это, по-моему, вопрос выбора и последствий.
          И часть последствий может быть очень неприятной, но при этом фигней по сравнению с другой частью последствий.
          Вопрос в том, какую кто готов иметь на совести.

          И, конечно, было бы прекрасно, если бы все были средним классом или выше :) и могли позволить себе исключительно кабинетную психотерапию (и чтобы её хватало), но что-то вокруг этого не видно.
          Область применения кабинетной работы сильно ограничена.
          К сожалению.

          А мы тем временем продолжаем думать над увеличением охвата и делать что-то в эту сторону.
          Потому что уже упоминавшуюся моду на само- и взаимопомощь очень хотелось бы ввести.
          А пока что курсы/группы идут не с полной загрузкой, что непорядок.

          [ Modified: Sunday, 12 May 2019, 11:38 PM ]

          Comments

             
            Anyone in the world

            "Было здорово. Понравилось то, что когда записываешь воспоминания и стараешься записывать больше хорошего, то в результате складывается впечатление, что все не так плохо, как мне кажется в мои плохие дни. Что можно вспомнить, что было что-то такое, очень хорошее. Я очень признателен за то, как меня здесь поддерживали, я очень благодарен за это, правда. Мне очень откликнулось про жизненные переходы, я все ещё думаю об этом. Я вообще люблю этот вот период - Самайн, Йоль, вот это вот все. Мне это очень нравится, я обрубил себе сегодня несколько веточек, буду себе делать из них йольское полено, потому что одной веточки там все-таки мало, веточки у абрикоса тоненькие все-таки. У меня будет полено из трёх не очень больших веточек, ничего страшного - три это тоже магическое число. Так что все хорошо. Осталось только с сидром и яблоками как-то вопрос решить. Но ничего, я с этим справлюсь. Это, кстати, тоже относится сюда же, потому что если бы не эта группа и если бы не Трикстер, то я бы вообще не задумался о том, что можно отпраздновать самую темную ночь, вот этот вот переход. Конец старого и начало нового - ну, для меня это вот так. Потому что самая длинная ночь в году уже была, но период-то еще идет, так что я еще успею. Это мне тоже очень откликнулось. В общем, вот этот вот период конца года/начала года мне очень-очень откликнулся. Я еще вспомнил, что в этом октябре-ноябре мы много жарили курицу, яблоки - у нас мангал еще появился, - мы начали делать это на огне и, мне кажется, мы таким образом тоже завершали год. И об этом я узнал тоже здесь. Эта группа принесла мне очень много важного и нужного, так что спасибо вам большое, это было очень познавательно. У меня даже в дневнике написано "был на группе, узнал много нового". Это правда - я действительно узнал много нового. Я очень благодарен вам всем, всем. Спасибо!"
            Д. К.

            "Мне откликается в принципе, когда люди благодарят группу, потому что на самом деле мне эта группа тоже много дала, мне это откликнулось. Собственно, весь этот год - это большие изменения, которые, я думаю, процентов на 80 произошли все-таки по причине того, что мы занимаемся в той или иной группе, - я так примерно, навскидку. Откликнулось на самом деле больше, но я, к сожалению, просто сейчас на данный момент не могу вспомнить, я лучше буду писать. Просто Д. сказал, что очень рад, что попал в эту группу, и я решила, пока я это не забыла, я скажу."
            J. H.

            "Одно из самых ценных для меня приобретений от занятий в группах Люды Орел и Трикстера -- это чувство безопасности. Я буквально впервые в жизни почувствовал, что могу делиться с другими людьми своим мировоззрением и мировосприятием открыто, без малейшего страха показаться слишком странным, глупым или нелепым." 
            JM

            "Было здорово общаться в преддверии Нового Года, но вообще было интересно слушать, что в какие сезоны происходит, что как меняется и где хомячки какие просыпаются и засыпают. И котики, да. Котики - это здорово!"
            Х.Л.

            Через почти полгода:
            "Мне хотелось бы сказать, что цикл "7 недель до Нового года" поселился в моей голове на наиболее долгий срок из всех циклов вебинаров, что я посещал, - я до сих пор время от времени думаю о том, что надо дойти и доделать домашнее задание за февраль)
            Я получил много интересной информации о временах года и событиях годичного цикла. Очень любопытно после этого проживать следующий год - смотришь, что с тобой происходит, сравниваешь.
            И, конечно, отдельно хочу отметить предновогоднее собрание :3"
            Х.Л.

            "И никто не написал о том, что дела к Новому Году были, в основном, закончены именно к Новому Году, а не когда попало :)). А мне это кажется важным достижением. И планы на новый год были составлены."
            Трикстер
            __________________________

            Ближайшая курсогруппа стартует завтра в 21:00.
            Будем готовиться к Полуновогодью.
            Анонс: http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=611

            Для записи и по всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

            Comments

               
              Anyone in the world

              Когда ты в депрессии, то очень трудно примерно всё. 
              Но иногда можно найти какую-то деятельность, которая хоть немного радует или просто получается. Пусть даже если это чтение или героическое протирание пыли на кусочке стола, за которым ты ту самую книжку пытаешься читать. 

              А ещё, говорят, когда ты в депрессии - надо общаться. Ага. Просто сказать, но трудностей гораздо больше, чем с протиранием пыли и прочим. Ты тупишь. Ты плачешь. Ты "отрываешься от коллектива", какое тут общение? Осуждение, непонимание. Не особо помогает выздоровлению, я вам скажу.

              Мне очень повезло быть в первой группе Люды Орел и Трикстера "Исцеление через созидание”. Это такой опыт, который поддерживает меня до сих пор. Есть с кем поделиться самым трудным и получить сочувствие. Есть с кем разделить микро-радости от микро-успехов (очень ценных!). Можно написать в чат, что ты сегодня без видео и будешь молча лежать, и тебя поймут и поддержат в этом решении. 

              Я никогда бы не подумала, что смогу общаться в таком состоянии, да ещё и в группе. А это помогло. Нам всем было тяжело. Но вместе выбираться легче. Оказалось, это правда. Мне было страшновато решиться, но я очень рада что сделала это. Благодарна себе и группе. И, конечно, Люде Орел и Трикстеру. Опытным сталкерам в зоне депрессии, знающим все тропинки и ходы.
              ___________________

              Ближайшая группа начинается 17 мая в 22:00.
              Анонс:http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=610
              Описание:http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=534

              Для записи и по всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

              Comments

                 
                Anyone in the world

                Уже достаточно давно решила для себя, что если меня настигнет какая-то из ряда вон выходящая ситуация, которую я не в силах буду прожить самостоятельно, я обращусь к Трикстеру за консультацией.

                И вот этот момент настал. События сложились так, что мне нужно было пережить достаточно мощное горе. Сама я не справлялась, а насчёт эффективности когнитивно-поведенческой терапии, которую я сейчас прохожу, при проживании горя, уверена не была. 

                С первых слов Трикстера "Что привело Вас ко мне?" я ощутила, что меня выслушают и помогут. Почему-то именно эта формулировка внушила уверенность, которая дальше только росла. В ходе консультации мы смогли дать название ситуации, которую я пережила (сработал принцип "зло узнано, зло названо, зло не имеет силы"), обозначить примерные сроки решения проблемы (мне было очень это важно, знать, что я не навсегда застряла в этом) и набросать план действий по самопомощи. 

                Трикстер умело вел меня через завал моих мыслей и сомнений так, что я сама смогла осознать, как буду выбираться. И, что самое главное, осознала, что у меня есть силы выбираться.

                Спасибо!

                Сайт специалиста: http://trixter-psy.ru
                Адрес: trixter@alterglobe.ru

                Оригинал: https://m.vk.com/wall22454248_3277

                Comments

                   
                  Anyone in the world

                  В смысле уже почти половина 2019 года прошла?

                  За семь недель до 1 июля мы начинаем группу про итоги первой половины года, про планы на оставшуюся, а также вообще про сезонность и цикличность.

                  Мы делали похожую перед Новым годом и это было правда классно. (Еще бы вытрясти отзывы из участников!))

                  А потом праздновали Новый год в тесной компании онлайн, сделав из формальной смены календаря настоящий шаманско-приключенческий ритуал перехода.

                  Но вообще-то подводить итоги можно не только в темное время года, когда все уже "отгорело" до следующего цикла, но и летом - что называется, "пока солнце еще высоко". 

                  Что уже удалось успеть в этом году? Что успеть уже не удастся? А главное, что появилось нового этой весной и в начале лета, что хотелось бы развивать дальше и как дать этому быть?

                  Приходите на группу.

                  У нас там есть небольшая теоретическая часть, упражнения, обсуждения и просто участие в жизни друг друга. 

                  Встречаемся с 13 мая и далее по понедельникам в 21:00 на платформе Zoom, остальное время работаем и общаемся в Telegram-чате. Группа состоит из семи встреч, каждая встреча длится от 1 часа 15 минут до 1,5 часов.

                  Стоимость занятия при оплате каждого в отдельности - 700 р. Это 4900 р. за семь занятий (пропущенные оплачиваются).
                  Стоимость всего курса по предоплате после 5 мая - 4400 р. (выгода 500 р. или 10,2%).
                  Стоимость всего курса по предоплате до 5 мая - 3900 р. (выгода 1000 р. или 20,4%)

                  Внимание! 1 июля мы в той же Zoom-конференции в том же составе в то же время празднуем Полуновогодье. Это бесплатное мероприятие, своего рода сбор племени у костра, привал перед большим полугодовым переходом. Время перевести дух, поделиться историями и прикоснуться к вечности.

                  По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

                  Comments

                     
                    Anyone in the world

                    Исцеление через созидание - анонс 1 на май 2019Наша курсогруппа "Исцеление через созидание", третий поток.
                    Суть в том, что не всем подходит стратегия "сначала вылечиться, а уж потом что-то делать". С такой стратегией при некотором количестве болячек можно не успеть в этой жизни и вылечиться от всего на свете, и реализоваться. Тогда имеет смысл запараллелить эти два процесса: сфокусироваться не на "сферическом исцелении в вакууме", а на тех моментах, которые мешают (или помогают) действовать в избранном направлении, а также позаботиться о том, чтобы сама созидательная деятельность была в то же время исцеляющей, дающей энергию и ощущение смысла.

                    Мы придумали, как это можно сделать при помощи комбинации методик работы с травмой и зависимостью, и с 17 мая в 22:00 у нас пойдет третий поток нашей 12-недельной обучающе-общеукрепляющей группы "Исцеление через созидание" (точнее, 13-недельной, поскольку есть еще обязательное ознакомительное занятие, которое как раз и будет 17 мая для тех, кто не посещал его раньше).

                    Клиническая эффективность получившейся методики не доказана, участники первых двух потоков ржут и шлют друг другу картинку-мем со скелетом в розовой пачке, со вторым потоком мы внезапно расписали партию, как если бы играли в настольную словеску типа DND.

                    Чтобы присоединиться к этому безумию в этом мае, нужна отвага и некоторое количество денег: 6000 р. за весь курс (13 занятий) при полной предоплате до 1 мая или 7000 р. при полной предоплате до 17 мая, а при оплате каждого занятия в отдельности ознакомительное будет стоить 500 р., остальные - по 700 р.
                    Пропущенные оплачиваются, группа закрытая (новые люди не приходят), до 24 мая можно определиться, будете ли вы продолжать, и оплатить основные 12 занятий все еще со скидкой по цене 7000 р. вместо 8400 р.

                    Короче, цены и варианты оплаты:
                    - Полная предоплата за весь курс из 13 занятий до 1 мая: 6000 р.
                    - Полная предоплата за весь курс из 13 занятий до 17 мая: 7000 р.
                    - Ознакомительное занятие за 500 р. и полная предоплата всех остальных перед первым занятием: 500+7000=7500 р.
                    - Оплата всех занятий по отдельности (ознакомительное - 500 р., остальные по 700 р.): 500+12*700=8900 р.

                    Занимаемся по пятницам с 22:00 до 23:15 онлайн в конференции Zoom, в промежутках общаемся в чате группы в Телеграм.

                    Описание курса на сайте "Другого глобуса": http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=534

                    По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

                    На фото - вы не поверите, но это птенец чайки! :)

                    Comments

                       
                      Page: ()   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18 ...48   ()