Site blog: AlterGlobe.Ru

Page: ()   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18 ...53   ()
Anyone in the world

Вебинары "Другого Глобуса" вообще и половина курса "Исцеление через созидание" (а также Исцеления созидания) - мои впечатления.

Трикстер и ЛюдаОрёл умеют поддерживать.

Нет, не просто умеют. Они это умеют гениально, это их сверхспособность.

Даже коротенькое «мне это откликается» звучит не как «Я понимаю тебя. У меня было немного похожее» (что тоже было бы очень неплохо), а скорее как «Чувак, да ты гениален! Ты так здорово сформулировал, что это пронзает как лучшее художественное произведение. А ещё я понимаю, что у меня были и есть похожие ощущения, поэтому я с тобой всеми фибрами души! Держись, не сдавайся, ты крут!»

Они, мне кажется, специально высматривают, на что ответить так, чтобы поддержать. И это никогда не звучит формально. На фоне общей социальной обесцененности, и особенно на фоне печального личного опыта это такой дождь в пустыне!.. Зацветает всё, даже тушканчики становятся радужными.

Это мощный стимул выполнять задания курса - ещё бы, ведь шанс получить очень греющий отклик невероятно высок! А шанс получить обесценивающий - равен нулю.

И стимул вдумываться и врабатываться в курс, что явно делает его куда более эффективным для меня, и очень большая поддержка вообще по жизни. Не то чтобы я постоянно вспоминаю «ага, меня оценили положительно, значит [чего-то там]», а просто - я начинаю чувствовать себя увереннее. Почва под ногами шатается всё меньше.

***
Только вот у меня никак не получалось вместить в расписание работу над курсом. Не по времени и, по моим ощущениям, не из-за нехватки сил - а не знаю почему. Работа шла только в фоновом режиме, но никаких «сел, записал мысли, подумал, позаписывал ещё». Первые пару недель я об этом не беспокоился, думал, позже получится. Но нет. Тогда я забеспокоился и вынес это на обсуждение.

Трикстер ответил, что фоновый режим - это вообще замечательно, и что так курс тоже предполагается эффективным, и судя по прошлым отзывам, оно получается. И что, возможно, кроме фонового режима, мне больше и не нужно, мозг сам знает, какая нагрузка мне нужна.

Я очень обрадовался, а то у меня было ощущение, что курс для меня как минимум наполовину пропадает зря. Да ещё и последнее занятие было переходом от набора ресурсов к тому, с чем мы будем сражаться, и я боялся, что вместо успешного сражения будет ой-ой-ой, ибо ресурсы я набрал не особо.

В общем, обрадовался я. Подумал про эффективность фонового режима, подумал, решил, что «мозг сам знает, сколько ему надо» очень похоже на правду... и на радостях добрался до конкретной работы 8) Пока один раз.

И как раз в процессе этой конкретной работы понял, что ресурсы у меня набрались вполне себе хорошо. Внезапно. Я просто вспоминал то, сё, даже не всё записывал. Метафору ресурсности вот придумал как раз когда работал конкретно, а не фоново.

А сейчас понимаю, что над всей этой кучкой «всего-что-даёт-мне-ресурс» мне вообще не пришлось медитировать, убеждая себя в том, что вот они есть, и их много, и они действуют... оно само приползло!

Точнее, расползлось шире и укоренилось мощнее, чем это было раньше.

Итог: канал ресурсоприёма от всего ресурсодающего укрепился и сильно расширился. Это неописуемо круто.

***
Вообще, курс "Исцеление через созидание" - это очень про метафоры.

Зачем вообще нужны метафоры? Много зачем. Это я в теории знаю. А на практике пока очень ярко познакомился с одним результатом метафоризации.

Вот у меня есть объект, и я придумываю метафору для него. Я определяю основные свойства объекта - метафора должна ими обладать.

Начинаю придумывать метафору. Продолжаю - и в ней появляются ещё какие-то свойства.

Смотрю на объект - ага, у него эти свойства тоже есть. Смотрю на объект ещё, нахожу ещё что-то, возвращаюсь к метафоре. И так может быть несколько раз.

И вот я продолжаю придумывать метафору, в ней опять появляются ещё какие-то штуки, смотрю на объект... И тут обнаруживаю, что новопоявившиеся в метафоре штуки не просто есть в объекте, а я их раньше не замечал!

Таким образом я очень зримо и ощутимо познакомился с познанием объекта через метафору.

Ещё, я знаю, с помощью метафор должно быть удобно работать с объектами, находить пути решения. Жду этого - этого и всего остального, что радостно и интригующе предложит мне курс Исцеления через созидание - с любопытством и широко распахнутыми глазами 8)

___________________

Ближайшая группа начинается 17 мая в 22:00.
Регистрация: https://zoom.us/meeting/register/b7ff14f840219ca8dc2040ba88984b7b
Анонс: http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=610
Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=534

По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

[ Modified: Wednesday, 15 May 2019, 3:08 PM ]

Comments

     
    Anyone in the world

    Одной из засад при диссоциативном расстройстве идентичности является наличие нескольких мнений по одному и тому же вопросу.

    Они могут и не вызывать ощущения внутреннего конфликта: персона между ними просто переключается - в зависимости от собеседника, ситуации или по какому-то другому триггеру.

    А поскольку в каждом из переключений у человека с ДРИ бывает полное ощущение, что именно так он всю жизнь думал/чувствовал, думает/чувствует и будет думать/чувствовать, для него во всем этом годами и десятилетиями может и не быть никакой проблемы.

    Но если человек почему-либо озадачился обретением целостности, у него может встать вопрос о том, как общаться с самим собой, если "я" бывают разными, и все уж как-то слишком сами по себе.

    Чаще всего "внутри головы" это не делается, так как нейронные сети, отвечающие за разные "личности", надежно изолированы друг от друга вследствие реакции нервной системы на травму и на ее хроническое повторение.

    И тогда для начала имеет смысл использовать "внешние" способы коммуникации.

    Вот что работает лично для меня (как раз сегодня перечисляла на личной терапии, решила и сюда закинуть).

    - Переписка. Если разные части активны в разное время, они могут писать письма друг другу. Например, если я засыпаю, условно говоря, одним человеком, а просыпаюсь - другим, то с вечера я могу написать письмо себе на утро, а откатав программу первой половины дня, поделиться с собой-вечерним своими проблемами и достижениями.

    - Личный дневник. Иногда, садясь за "утренние страницы", я хочу написать о чем-то одном, но пишется мне часто о чем-то совсем другом. Нередко именно так я лучше понимаю, что творится у меня внутри.

    - Наблюдение за своим поведением. Иногда мое тело выдает эмоции, которых я совершенно не чувствую "изнутри"; так я понимаю, что они тут тоже есть. А если мне ужасно хочется купить себе новый блокнот или ручку, значит, мне не хватает возможности выплеснуть на бумагу что-то важное, и чаще всего вовсе не из-за дефицита блокнотов и ручек.

    - Разговоры с терапевтом и другими достаточно безопасными людьми. Иногда в таких разговорах я могу открыться и выпустить наружу части себя, обычно томящиеся где-то в самых глубинах. Послушать, что они говорят, увидеть, как они ведут себя, узнать, что их тревожит, а что радует.

    - Внимание к телесным сигналам. О самом наличии какого-то внутреннего конфликта я могу узнать по ощущениям в теле. Комок в горле, в руке, в ноге - это часто то самое второе мнение, которое требует, чтобы его услышали и приняли к сведению. Кроме того, отсутствие внутренней согласованности для меня ощущается как диссонанс, даже если я не выдаю вовне очевидную лажу. Все это - поводы обратиться к предыдущим способам помочь себе.

    Когда мне удается вырабатывать равновесную точку зрения, это ощущается как достижение баланса, который я ощущаю в первую очередь на телесном уровне. Если же этого баланса нет, я ищу способы срочно позаботиться о себе. Это необходимо сделать в первую очередь, потому что иначе я же сама какой-то частью себя буду недовольна тем, что сделала другой частью себя, пока наши действия не были согласованы.

    Кстати, многим, изучающим тему диссоциативного расстройства, поначалу кажется, что переход к целостности заключается в том, чтобы взболтать и перемешать все внутреннее содержимое психики. На самом же деле процесс исцеления скорее связан с наращиванием высших психических функций, позволяющих наблюдать, анализировать, изобретать разные лайфхаки и прочее.

    Разговор с собой через внешнюю среду характерен для детского возраста, когда многие функции еще не сформировались, и в процессе развития заменяется внутренней речью с проговариванием про себя, а потом и без проговаривания.

    То же самое становится необходимым в ситуации травмы или просто сильного нервного напряжения. Вполне здоровые люди пишут себе списки вещей, которые нужно взять в отпуск, чтобы впопыхах не забыть что-то ценное, писатели зачитывают черновики вслух, и практически все в кризисной ситуации проговаривают вслух свои мысли и необходимые действия.

    Я узнала о своей диссоциации семь лет назад, и с тех пор усиленно занимаюсь налаживанием внутренней коммуникации. В чем-то мне уже легко себя понимать, а в чем-то - пока не очень. Я многому научилась за это время, хотя с грустью думаю о том, что если бы не хроническая травма, мне бы этому учиться не пришлось, и я могла бы больше времени посвятить другим занятиям. Еще я грущу из-за того, что на "перевязывание своих душевных ран", чтобы они не вредили мне и окружающим, тоже уходит много времени.

    Но я рада, что занимаюсь всем этим. Все-таки метаться из стороны в сторону, то "прозревать", то куда-то ломиться, не разбирая дороги, - это не мое.

    Это то, к чему травма нередко принуждает человека. И этому, кстати, вполне можно противостоять.

    Оглавление цикла «Псих(олог)ическая травма и диссоциация»: 
    http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=172

    [ Modified: Wednesday, 15 May 2019, 4:40 AM ]

    Comments

       
      Anyone in the world

      Сейчас хожу на курс от Люды Орел и Трикстера под названием "Исцеление через созидание". 
      Курс был настоящим спасением в той сложной жизненной ситуации, в которой я оказалась и с которой пришла на этот курс. Помню свою полную потерянность, вечную апатию и затяжную депрессию. Вечное плохое настроение и невозможность найти сил даже для того, чтоб встать с постели...
      Не хотелось существовать от слова совсем. 
      И тут появился чудесный курс. 
      Во-первых, сам факт того, что теперь я чувствовала себя причастной к некому курсу, уже слегка поднимало настроение. И... Это было настоящим открытием и очень неожиданной поддержкой. Вокруг меня оказались люди, которым не все равно на меня и мои проблемы, которым было интересно, как у меня прошла неделя, которые могли и умели искренне сочувствовать моим падениям и безумно радоваться моим взлетам. Я почувствовала себя своей, нужной и важной.
      Это безумно важно для человека, который находится в депрессии, как мне кажется. Знать, что ты не один, что ты важен, что есть люди, которым на тебя не все равно.
      Во-вторых, само строение курса и та теоретическая часть, что давалась на курсе, тоже очень помогли и стали для меня чем-то новым, важным и нужным. 
      Когда ты весь раздавлен и подавлен случившимся в жизни, посмотреть на свою историю со стороны какого-то супер-героя, вспомнить о том, что, вообще-то, у тебя есть куча крутых супер-способностей, которые тебе могут помочь, посмотреть на мир вокруг и подумать, какие помощники есть у тебя в этом жизненном пути...
      В этот момент тяжёлые жизненные ситуации как-то совсем иначе стали играть в моей голове... С каждым занятием они все меньше были "кошмаром, вследствие которого жизнь кончена и преодолеть я это не могу" и все больше становились просто сложными препятствиями, которые я могу преодолеть. Ведь нет ни одного героического фильма, мультфильма, аниме, сериала или книги, где не было бы супер злого врага или сложных моментов, когда герою кажется, что он не победит.
      А курс "Исцеление через созидание" стал для меня тем, что поднимает этого героя с пола и заставляет бороться дальше и побеждать, поверить в себя, пробудить свои супер-способности. Курс - это тот самый момент в фильме, когда к потерявшему надежду герою приходят его друзья и говорят "Чувак, вообще-то ты крутой. Не смей сдаваться! Мы с тобой! Ты нам важен! Пойдем бороться вместе!"
      Курс - это тот самый момент, когда силы зла перестают быть всемогущими. Потому что ты герой. Ты. А герои всегда побеждают, по крайней мере я в это верю.
      Курс позволил мне переосмыслить свою жизнь, себя, свои желания, помог мне найти силы отказаться от того, что меня убивало и высасывало все силы, помог найти ресурс, то, что даёт силы и к чему надо стремиться. Помог увидеть, что вообще-то я крутая, красивая, умная, что я нужна и важна, что у меня есть масса интересных способностей, крутые артефакты и магические предметы, а так же теперь есть супер-геройская команда курса! 
      И...
      Сейчас я счастлива. Я дальше живу и могу дышать. Я радуюсь каждому дню, солнцу, людям и себе. Я снова научилась ценить себя и любить себя. Я преодолела свои жизненные трудности, которые, мне казалось, невозможно было преодолеть. Я нашла очень крутых людей, с которыми за время курса сблизилась и стала друзьями, которые поверили в меня и в которых верю я. 
      Я чувствую, что жизнь моя снова выруливает в правильное русло, снова в сторону радости и жизни.

      У меня открылось второе дыхание. И я снова живу. 
      И безумно благодарна за это Люде Орел и Трикстеру, их курсу "Исцеление через Созидание" и людям, которые есть вместе со мной на этом курсе.
      ___________________

      Ближайшая группа начинается 17 мая в 22:00.
      Регистрация: https://zoom.us/meeting/register/b7ff14f840219ca8dc2040ba88984b7b
      Анонс: http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=610
      Описание: http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=534

      По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

      [ Modified: Tuesday, 14 May 2019, 5:33 PM ]

      Comments

         
        Anyone in the world

        С интересом думаю о таком дискурсе про оказание помощи, который мне тут принесли, что если я не могу оказать человеку в трудной жизненной ситуации всю необходимую ему помощь бесплатно, безвозмездно и без ущерба для себя, то не стоит и начинать.
        То есть, по сути, мне предлагается в следующий раз, когда кому-то рядом будет очень плохо, а я буду иметь возможность помочь, но сам тоже буду нуждаться в поддержке того или иного рода, выставить его за дверь, а не пытаться договориться о взаимопомощи, например.
        Или вот в профессиональной сфере - раз ситуация тяжелее, чем подходит для кабинетной работы, то и не делать ничего или делать только кабинетно и за деньги, а что человек сейчас закончится - это как бы не мое дело.

        Ну, это позиция.
        Это часто встречающаяся позиция.
        Но я не хотел бы жить в той части мира, которая функционирует по таким правилам.

        Для меня ценны взаимопомощь и взаимоподдержка.
        И договороспособность собеседников ещё очень важна.
        Но ее не всегда удаётся проверить заранее.

        Ещё я думаю про "ошибку выжившего" и про веру в справедливый мир.
        В том дискурсе, где надо отказывать в помощи, если у самого нет полного изобилия (а при изобилии - щедро дарить все необходимое, не ожидая ничего взамен), предполагается, что у нуждающегося в помощи человека в запасе неограниченное количество попыток найти помощь.
        А это не соответствует действительности, по моим наблюдениям: многие люди физически гибнут, не сумев получить помощь с того числа попыток, что у них было, но об этом немодно говорить.

        И тут вопрос, верить ли собеседнику, если он говорит, что больше не может, что сейчас сдохнет, что нет сил искать дальше, если видна явная суицидальная опасность.
        Можно положиться на справедливый мир и не верить - а потом получить труп на своей совести.
        Можно понадеяться, что поможет кто-то другой, а потом наблюдать бывшего собеседника в ПНИ, поскольку у тех, кто в итоге помог, не хватило компетентности (и человек, например, оказался в психиатрической больнице не с тем диагнозом).

        С больницей и диагнозом - это у нас в практике была такая история, еле вытащили человека оттуда.
        И да, нам в тот период было критически не до того, на самом-то деле.
        Но выбор мы сделали такой.

        Так что это, по-моему, вопрос выбора и последствий.
        И часть последствий может быть очень неприятной, но при этом фигней по сравнению с другой частью последствий.
        Вопрос в том, какую кто готов иметь на совести.

        И, конечно, было бы прекрасно, если бы все были средним классом или выше :) и могли позволить себе исключительно кабинетную психотерапию (и чтобы её хватало), но что-то вокруг этого не видно.
        Область применения кабинетной работы сильно ограничена.
        К сожалению.

        А мы тем временем продолжаем думать над увеличением охвата и делать что-то в эту сторону.
        Потому что уже упоминавшуюся моду на само- и взаимопомощь очень хотелось бы ввести.
        А пока что курсы/группы идут не с полной загрузкой, что непорядок.

        [ Modified: Sunday, 12 May 2019, 11:38 PM ]

        Comments

           
          Anyone in the world

          "Было здорово. Понравилось то, что когда записываешь воспоминания и стараешься записывать больше хорошего, то в результате складывается впечатление, что все не так плохо, как мне кажется в мои плохие дни. Что можно вспомнить, что было что-то такое, очень хорошее. Я очень признателен за то, как меня здесь поддерживали, я очень благодарен за это, правда. Мне очень откликнулось про жизненные переходы, я все ещё думаю об этом. Я вообще люблю этот вот период - Самайн, Йоль, вот это вот все. Мне это очень нравится, я обрубил себе сегодня несколько веточек, буду себе делать из них йольское полено, потому что одной веточки там все-таки мало, веточки у абрикоса тоненькие все-таки. У меня будет полено из трёх не очень больших веточек, ничего страшного - три это тоже магическое число. Так что все хорошо. Осталось только с сидром и яблоками как-то вопрос решить. Но ничего, я с этим справлюсь. Это, кстати, тоже относится сюда же, потому что если бы не эта группа и если бы не Трикстер, то я бы вообще не задумался о том, что можно отпраздновать самую темную ночь, вот этот вот переход. Конец старого и начало нового - ну, для меня это вот так. Потому что самая длинная ночь в году уже была, но период-то еще идет, так что я еще успею. Это мне тоже очень откликнулось. В общем, вот этот вот период конца года/начала года мне очень-очень откликнулся. Я еще вспомнил, что в этом октябре-ноябре мы много жарили курицу, яблоки - у нас мангал еще появился, - мы начали делать это на огне и, мне кажется, мы таким образом тоже завершали год. И об этом я узнал тоже здесь. Эта группа принесла мне очень много важного и нужного, так что спасибо вам большое, это было очень познавательно. У меня даже в дневнике написано "был на группе, узнал много нового". Это правда - я действительно узнал много нового. Я очень благодарен вам всем, всем. Спасибо!"
          Д. К.

          "Мне откликается в принципе, когда люди благодарят группу, потому что на самом деле мне эта группа тоже много дала, мне это откликнулось. Собственно, весь этот год - это большие изменения, которые, я думаю, процентов на 80 произошли все-таки по причине того, что мы занимаемся в той или иной группе, - я так примерно, навскидку. Откликнулось на самом деле больше, но я, к сожалению, просто сейчас на данный момент не могу вспомнить, я лучше буду писать. Просто Д. сказал, что очень рад, что попал в эту группу, и я решила, пока я это не забыла, я скажу."
          J. H.

          "Одно из самых ценных для меня приобретений от занятий в группах Люды Орел и Трикстера -- это чувство безопасности. Я буквально впервые в жизни почувствовал, что могу делиться с другими людьми своим мировоззрением и мировосприятием открыто, без малейшего страха показаться слишком странным, глупым или нелепым." 
          JM

          "Было здорово общаться в преддверии Нового Года, но вообще было интересно слушать, что в какие сезоны происходит, что как меняется и где хомячки какие просыпаются и засыпают. И котики, да. Котики - это здорово!"
          Х.Л.

          Через почти полгода:
          "Мне хотелось бы сказать, что цикл "7 недель до Нового года" поселился в моей голове на наиболее долгий срок из всех циклов вебинаров, что я посещал, - я до сих пор время от времени думаю о том, что надо дойти и доделать домашнее задание за февраль)
          Я получил много интересной информации о временах года и событиях годичного цикла. Очень любопытно после этого проживать следующий год - смотришь, что с тобой происходит, сравниваешь.
          И, конечно, отдельно хочу отметить предновогоднее собрание :3"
          Х.Л.

          "И никто не написал о том, что дела к Новому Году были, в основном, закончены именно к Новому Году, а не когда попало :)). А мне это кажется важным достижением. И планы на новый год были составлены."
          Трикстер
          __________________________

          Ближайшая курсогруппа стартует завтра в 21:00.
          Будем готовиться к Полуновогодью.
          Анонс: http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=611

          Для записи и по всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

          Comments

             
            Anyone in the world

            Когда ты в депрессии, то очень трудно примерно всё. 
            Но иногда можно найти какую-то деятельность, которая хоть немного радует или просто получается. Пусть даже если это чтение или героическое протирание пыли на кусочке стола, за которым ты ту самую книжку пытаешься читать. 

            А ещё, говорят, когда ты в депрессии - надо общаться. Ага. Просто сказать, но трудностей гораздо больше, чем с протиранием пыли и прочим. Ты тупишь. Ты плачешь. Ты "отрываешься от коллектива", какое тут общение? Осуждение, непонимание. Не особо помогает выздоровлению, я вам скажу.

            Мне очень повезло быть в первой группе Люды Орел и Трикстера "Исцеление через созидание”. Это такой опыт, который поддерживает меня до сих пор. Есть с кем поделиться самым трудным и получить сочувствие. Есть с кем разделить микро-радости от микро-успехов (очень ценных!). Можно написать в чат, что ты сегодня без видео и будешь молча лежать, и тебя поймут и поддержат в этом решении. 

            Я никогда бы не подумала, что смогу общаться в таком состоянии, да ещё и в группе. А это помогло. Нам всем было тяжело. Но вместе выбираться легче. Оказалось, это правда. Мне было страшновато решиться, но я очень рада что сделала это. Благодарна себе и группе. И, конечно, Люде Орел и Трикстеру. Опытным сталкерам в зоне депрессии, знающим все тропинки и ходы.
            ___________________

            Ближайшая группа начинается 17 мая в 22:00.
            Анонс:http://alterglobe.ru/blog/index.php?entryid=610
            Описание:http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=534

            Для записи и по всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

            Comments

               
              Anyone in the world

              Уже достаточно давно решила для себя, что если меня настигнет какая-то из ряда вон выходящая ситуация, которую я не в силах буду прожить самостоятельно, я обращусь к Трикстеру за консультацией.

              И вот этот момент настал. События сложились так, что мне нужно было пережить достаточно мощное горе. Сама я не справлялась, а насчёт эффективности когнитивно-поведенческой терапии, которую я сейчас прохожу, при проживании горя, уверена не была. 

              С первых слов Трикстера "Что привело Вас ко мне?" я ощутила, что меня выслушают и помогут. Почему-то именно эта формулировка внушила уверенность, которая дальше только росла. В ходе консультации мы смогли дать название ситуации, которую я пережила (сработал принцип "зло узнано, зло названо, зло не имеет силы"), обозначить примерные сроки решения проблемы (мне было очень это важно, знать, что я не навсегда застряла в этом) и набросать план действий по самопомощи. 

              Трикстер умело вел меня через завал моих мыслей и сомнений так, что я сама смогла осознать, как буду выбираться. И, что самое главное, осознала, что у меня есть силы выбираться.

              Спасибо!

              Сайт специалиста: http://trixter-psy.ru
              Адрес: trixter@alterglobe.ru

              Оригинал: https://m.vk.com/wall22454248_3277

              Comments

                 
                Anyone in the world

                В смысле уже почти половина 2019 года прошла?

                За семь недель до 1 июля мы начинаем группу про итоги первой половины года, про планы на оставшуюся, а также вообще про сезонность и цикличность.

                Мы делали похожую перед Новым годом и это было правда классно. (Еще бы вытрясти отзывы из участников!))

                А потом праздновали Новый год в тесной компании онлайн, сделав из формальной смены календаря настоящий шаманско-приключенческий ритуал перехода.

                Но вообще-то подводить итоги можно не только в темное время года, когда все уже "отгорело" до следующего цикла, но и летом - что называется, "пока солнце еще высоко". 

                Что уже удалось успеть в этом году? Что успеть уже не удастся? А главное, что появилось нового этой весной и в начале лета, что хотелось бы развивать дальше и как дать этому быть?

                Приходите на группу.

                У нас там есть небольшая теоретическая часть, упражнения, обсуждения и просто участие в жизни друг друга. 

                Встречаемся с 13 мая и далее по понедельникам в 21:00 на платформе Zoom, остальное время работаем и общаемся в Telegram-чате. Группа состоит из семи встреч, каждая встреча длится от 1 часа 15 минут до 1,5 часов.

                Стоимость занятия при оплате каждого в отдельности - 700 р. Это 4900 р. за семь занятий (пропущенные оплачиваются).
                Стоимость всего курса по предоплате после 5 мая - 4400 р. (выгода 500 р. или 10,2%).
                Стоимость всего курса по предоплате до 5 мая - 3900 р. (выгода 1000 р. или 20,4%)

                Внимание! 1 июля мы в той же Zoom-конференции в том же составе в то же время празднуем Полуновогодье. Это бесплатное мероприятие, своего рода сбор племени у костра, привал перед большим полугодовым переходом. Время перевести дух, поделиться историями и прикоснуться к вечности.

                По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

                Comments

                   
                  Anyone in the world

                  Исцеление через созидание - анонс 1 на май 2019Наша курсогруппа "Исцеление через созидание", третий поток.
                  Суть в том, что не всем подходит стратегия "сначала вылечиться, а уж потом что-то делать". С такой стратегией при некотором количестве болячек можно не успеть в этой жизни и вылечиться от всего на свете, и реализоваться. Тогда имеет смысл запараллелить эти два процесса: сфокусироваться не на "сферическом исцелении в вакууме", а на тех моментах, которые мешают (или помогают) действовать в избранном направлении, а также позаботиться о том, чтобы сама созидательная деятельность была в то же время исцеляющей, дающей энергию и ощущение смысла.

                  Мы придумали, как это можно сделать при помощи комбинации методик работы с травмой и зависимостью, и с 17 мая в 22:00 у нас пойдет третий поток нашей 12-недельной обучающе-общеукрепляющей группы "Исцеление через созидание" (точнее, 13-недельной, поскольку есть еще обязательное ознакомительное занятие, которое как раз и будет 17 мая для тех, кто не посещал его раньше).

                  Клиническая эффективность получившейся методики не доказана, участники первых двух потоков ржут и шлют друг другу картинку-мем со скелетом в розовой пачке, со вторым потоком мы внезапно расписали партию, как если бы играли в настольную словеску типа DND.

                  Чтобы присоединиться к этому безумию в этом мае, нужна отвага и некоторое количество денег: 6000 р. за весь курс (13 занятий) при полной предоплате до 1 мая или 7000 р. при полной предоплате до 17 мая, а при оплате каждого занятия в отдельности ознакомительное будет стоить 500 р., остальные - по 700 р.
                  Пропущенные оплачиваются, группа закрытая (новые люди не приходят), до 24 мая можно определиться, будете ли вы продолжать, и оплатить основные 12 занятий все еще со скидкой по цене 7000 р. вместо 8400 р.

                  Короче, цены и варианты оплаты:
                  - Полная предоплата за весь курс из 13 занятий до 1 мая: 6000 р.
                  - Полная предоплата за весь курс из 13 занятий до 17 мая: 7000 р.
                  - Ознакомительное занятие за 500 р. и полная предоплата всех остальных перед первым занятием: 500+7000=7500 р.
                  - Оплата всех занятий по отдельности (ознакомительное - 500 р., остальные по 700 р.): 500+12*700=8900 р.

                  Занимаемся по пятницам с 22:00 до 23:15 онлайн в конференции Zoom, в промежутках общаемся в чате группы в Телеграм.

                  Описание курса на сайте "Другого глобуса": http://alterglobe.ru/mod/forum/discuss.php?d=534

                  По всем вопросам пишите на org@alterglobe.ru

                  На фото - вы не поверите, но это птенец чайки! :)

                  Comments

                     
                    Anyone in the world

                    Пущинский ДР 2019Суть нашей деятельности

                    Последний год мы особенно много осмысляем свое позиционирование на рынке, поскольку многое, что мы делаем, заметно отличается от кабинетной психотерапии, исходно ориентированной на средний класс, и часто конфронтирует с ней, да и от многих видов активизма тоже заметно отличается.
                    Мы все это проговариваем словами при каждом удобном и неудобном случае, но, кажется, недостаточно об этом пишем.
                    Сейчас мы думаем о том, как именно писать об этом больше, чтобы не поддерживать различные иллюзии относительно нас и нашей деятельности.

                    В 2014, кажется, году Антон Макинтош делал на нарративной конференции доклад, где сказал нечто очень важное, что очень нам отозвалось.
                    Он сказал, что люди в особо трудных жизненных ситуациях очень похожи на глубоководных рыб - сплющены и перекорежены давлением.
                    И отдельной задачей является поднять их с этой давящей глубины поближе к поверхности, где они смогут хотя бы попадать в зону действия радаров - быть видимыми для большей части общества, помогающих специалистов и служб и т.п.

                    Кроме того, в случае с ментальными расстройствами и заболеваниями важно (я не помню, упоминал ли об этом Антон), чтобы человек в тяжелом состоянии не попал под такую психиатрическую помощь, после которой он не сможет вернуться к нормальной жизни.
                    Не попасть в обычную психбольницу советского образца, например, или суметь оттуда выйти, не получить инвалидность, если не хочет, не быть залеченным до невменяемого состояния.
                    И в любом случае важно, чтобы человеку было где жить и (на) что есть.

                    Так вот это вытаскивание с социального "того света" и является основной сутью нашей деятельности.
                    Там, где это не требуется, мы вполне можем заниматься кабинетной работой по общепринятым правилам.
                    При этом специализируемся мы на нарративной практике и на работе с травмой, поскольку это направления, решающие вопросы возвращения себе себя и своего места под солнцем после каких-то невыносимых переживаний, иногда длившихся всю жизнь.

                    Еще мы предлагаем очень много разных видов обучения тем навыкам, которые необходимы для жизни и адаптации, но относятся к сложным междисциплинарным областям знаний, которые долго и трудно искать по отдельности.
                    Речь о практически всех наших вебинарах и курсах.
                    Мы пишем для них завлекательные описания и, наверное, не правы, поскольку речь в них идет об очень серьезных вещах.

                    Обучение мы стараемся совмещать с поддержкой - и в первую очередь, с созданием самоподдерживающих и самообучающихся сообществ.
                    Когда мы говорим, что мы работаем с сообществами, нас иногда спрашивают, с какими именно, ожидая, вероятно, что мы назовем какие-то уже сложившиеся.
                    Так вот - с этими: с виртуальным распределенным (а часто - разрозненным) сообществом людей, выживающих и выживших в хронических ситуациях, которые к этому никак не располагали, и при этом сохранивших мечты о большем и лучшем, нацеленность жить свою полноправную жизнь.
                    С теми, кому "нужен другой глобус".

                    С каждым клиентом, отношения с которым выходят за рамки "общепринятых" правил (мы не можем удержаться здесь от кавычек, поскольку это не единый свод правил, а набор пересекающихся дискурсов), мы долго и много обсуждаем ситуацию и вырабатываем свою систему договоренностей, на которые потом опираемся.
                    Здесь мы руководствуемся Гражданским кодексом РФ, согласно которому любые два (или несколько) дееспособных лица могут заключить любой договор, не противоречащий закону.
                    Но сейчас мы тщательно обдумываем продвижение технологии самоподдержки и самопомощи на базе тех знаний, навыков и информации, которые мы можем предложить, с тем, чтобы никому больше не помогать "вручную" и не создавать потенциально двусмысленные ситуации, от которых могут пострадать обе стороны.
                    В общем, чтобы все могли помогать себе самостоятельно, а мы только обеспечивали для этого поддерживающую среду.

                    Когда мы вырастем и разбогатеем, мы обустроим фонд, который сможет оказывать не только информационную помощь, - давно об этом мечтаем.
                    Пока же он представлен маленьким надомным шелтером, который постоянно занят, и рядом кейсов по психотравматологии и первой помощи в нестерильных условиях, но с высокой эффективностью.
                    Также мы уже создали несколько рабочих мест, и наша команда активно развивает наши проекты "Другой глобус" и "Нарративное агентство Narr AG", в рамках которых мы действуем.

                    Ну, и регулярно мы занимаемся кабинетной психотерапией с теми, кто может себе это позволить, и ведем курсы и группы на разные интересные темы.
                    Но как раз это про нас и так известно :).

                    С уважением,
                    ваш "Другой глобус"
                    AlterGlobe.Ru

                    Comments

                       
                      Page: ()   1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18 ...53   ()