Блог пользователя Трикстер

Страница:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  ()
для всего мира

Бутон хризантемы - 3 нояб 2018Насчет нынешнего ухудшения у Джей (и у Люды Орел, кстати) мне тут принесли идиотскую идею менять препараты при лечении БАР самолично.
Держусь за голову.
Это можно ТАК разболтать состояние, что мама не горюй!

Начнем с того, что на этапе подбора препаратов это вообще-то нормально (даже не при БАР) - следить за колебаниями состояния и сразу же сигналить о них врачу.
Лекарства так и подбирают - ориентируясь на происходящее и на реакции организма.
Улучшения, ухудшения, побочки и пр. - это сигналы о том, как именно в данном конкретном организме все устроено, хороший (!) врач на это много смотрит и меняет препараты и дозировки с учетом всех этих данных.

Тут важно сразу найти себе хорошего врача, а дальше уже неукоснительно его слушаться, а не заниматься самодеятельностью.
Иначе состояние способно годами не улучшаться.
В принципе, это не только при БАР так (и даже за пределами психиатрии).

Если врач по каким-то причинам не подошел, то менять врача, но внутри цикла самостоятельно ничего не дергать.
Иначе можно додергаться до интереснейших последствий.
Включая различные неврологические нарушения и резистентность к препаратам.

Кроме того, БАР - это непрерывная череда улучшений и ухудшений, в том числе на лекарствах.
Лекарства это смягчают, но не всегда - даже после подбора - способны полностью сгладить.
Способа вылечить БАР пока не существует.

Оно в лучшем случае компенсируется - сочетанием лекарств, режима и повышенного внимания к себе (как и диабет, например).
И это дает возможность жить по-человечески.
И это уже очень много.

Еще вставал вопрос про сами колебания при БАР, их амплитуду и ее расположение на шкале от глубокой депрессии до яркой мании.
БАР бывает нескольких видов.
Если очень грубо, то: с преимущественной депрессией, с преимущественной манией и смешанное.

То есть при некоторых нет выраженных маний, есть только гипомании.
При некоторых нет выраженных депрессий, есть только субдепрессии.
При некоторых элементы мании и депрессии могут присутствовать одновременно.

Кроме того, бывают атипичные депрессии.
И бывают люди, способные перебегать депрессию на ногах и не очень заметить, хотя она вполне есть по наблюдаемым снаружи признакам.
А еще депрессию часто принимают за "лень", а (гипо)манию - за "нормальное хорошее состояние".

И только по последствиям присутствия болезни в жизни понятно, что тут явно что-то не так.
А так вообще - это просто заметно преувеличенная обычная кривая колебаний состояния и настроения.
Только по несколько месяцев длиной, например, и/или с такой амплитудой, что организм изнашивается, а жизнь становится совершенно неуправляемой.

+
Вопрос:
По каким последствиям в жизни понятно?
Ответ:
Люда Орел много раз об этом писала.
Срывы планов - то наобещали, то легли.
Окружающие почему-то жалуются.
И почему-то то "любят" человека, то не "любят".
И жизнь то и дело приходится как будто начинать сначала.
И проекты ведут себя странно и не очень-то предсказуемо.
И бытовые дела все время занимают какое-то уж слишком разное количество времени и сил.
И учеба то слушается, то не слушается.
И так далее и тому подобное.
--
Это если речь о сглаженном течении без очевидных тяжелых депрессий и бредовых маний, которые, впрочем, тоже легко можно перепутать с "божественными откровениями", затянувшимся порывом вдохновения или просто с высокой продуктивностью, которая только почему-то не дает полезных для человека результатов.
Причем я не говорю, что откровений при этом состоянии не бывает.
Но цена может быть слишком высока, поскольку и риск суицида в таком состоянии огромный.

И да, иногда со стороны видно, что человек ведет себя не вполне разумно и/или адекватно, а "изнутри" этого может быть не видно (или трактуется иначе).
Например, на первых порах бывает очень трудно объяснить человеку в мании, что не так с его манерой речи и ходом рассуждений.
И к чему это приводит вот прямо здесь и сейчас, когда ему-то кажется, что он блещет, а публика в восторге (я уж не говорю про импульсивные поступки, покупки и кредиты).

Ну, или донести до человека в депрессии, чтобы он отстал уже от себя и перестал себя насиловать методиками "борьбы с ленью" и пр.
Сколько-то времени проходит, пока человек с БАР не наработает себе тот "чек-лист", по которому он для себя определяет, в какой он сейчас фазе и не пора ли обращаться к врачу по поводу очередного ухудшения.
Только с опытом приходит умение чувствовать это "изнутри".

[ Изменено: Вторник, 6 Ноябрь 2018, 23:40 ]
 
для всего мира

Даже не знаю, как об этом сказать.
В общем, сегодня состоялся очень важный шаг в моей жизни. 
Под натиском объективных фактов, намеков и прямых советов со стороны Варшава в моем лице пала и я пошла на консультацию. 
И я очень рада, что моим консультантом стал Трикстер Троп. Честно, все время до начала сеанса я чувствовала себя чертовым симулянтом - в процессе разговора это ощущение исчезло минут за 15. Я была приятно удивлена обнаружить, что много чего относительно фронта работ удалось обозначить за весьма ограниченный период времени. 
Результатом беседы стало то, что я наконец признала - да, проблемы есть и лучше бы мне решать их под наблюдениям квалифицированного специалиста. А в профессионализме Трикстера сомневаться не приходится ни разу. Очень комфортным и продуктивным образом была построена беседа. 
Ещё из лично моих радостей - перспектива признать у себя наличие проблем в кои-то веки не вызвала у меня бурного сопротивления и реакции типа «отстаньте от меня, нет у меня никаких травм и всякой вот этой чепухи». Скорее, что-то из серии - ок, вижу проблему, проблема это задача, которую нужно решить.
Обязательно приду ещё и пройду курс. Точно уверена в том, что здесь мне помогут.
Спасибо за беседу.

Оригинал: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=532538537188352&id=100012966308607

 
Изображение пользователя Трикстер
от Трикстер - Понедельник, 15 Октябрь 2018, 19:10
для всего мира

Довольный клиент написал мне личное сообщение и разрешил распостить без указания имени.

"Привет! Наконец добрался написать, а то, наверное, не очень хорошо, когда люди просто берут и пропадают )
Хочу тебя поблагодарить за помощь, это было во многом началом больших перемен у меня в жизни. Конечно, было собственное сильное желание и намерение разгрести свои проблемы, и ты его очень хорошо прицелил в правильном направлении ) Не прошло и года, как отвалилось очень много неприятных и неполезных людей, появились новые. Наконец отважился уйти со стабильной работы и заняться тем, чем действительно хотел и (несбыточно) мечтал заниматься, и рядом появился человек, который поддерживающий во всём друг прежде всего, а уже после всё остальное.
Депрессивные настроения возвращаются иногда, но это уже не месяцы, а несколько часов, да и то больше не трагедия, а полезная смена точки зрения.
В общем, очень тебе благодарен, ты делаешь очень важное и полезное дело, чтоб ты знал )" 

 
для всего мира

На днях я окончательно пришла к выводу, что после всех говнособытий этого года я не в состоянии сама разобраться с перепадами в моём настроении, нестабильностью в работоспособности и, откровенно говоря, с незнанием самой себя и своих желаний, которое этому вот гнусному тревожно-подвешенному состоянию очень успешно способствует, а потому решила искать профессиональной помощи.

В общем, листая ленту ФБ в состоянии этого тихого внутреннего бормотания о необходимости хоть что-то сделать, я попала на страницу Ханы Корчемной, которая упоминала, что занимается с терапевтом Трикстером. Пораскинув немного мозгами и полистав его сайт, я окончательно решилась: ну так не бывает, что думаешь о чем-то довольно долго и тут само собой всплывает то, о чем думаешь.

В общем, в эту пятницу у нас состоялась первая пробная встреча-знакомство. Я ощутимо волновалась из-за того, что по скайпу до этого у меня сеансов не было, но в общем-то не зря, потому что в самый ответственный момент оказалось, что ни разу не использованная камера на ноуте не работает, и мне в спешке пришлось менять пароль на эппл айди и устанавливать скайп на телефон, в общем, с точки зрения техники все, что могло случиться, случилось в самый неподходящий момент :)

Мы традиционно для первой встречи обсудили то, что меня беспокоит, и то, что я хочу изменить, обсудили мои подозрения на расстройства в системе вознаграждения, которые, к моему счастью, оказались беспочвенными.

По понятным причинам деталей раскрывать не буду, но могу сказать, что мне было очень комфортно само общение, хоть оно было и в непривычном для меня формате.

С точки зрения прайса - цена средняя для Мск, есть удобная опция абонемента, по которому удельная стоимость занятия ниже, которой я и решила по итогам воспользоваться, потому что со своей стороны я очень рада, что все-таки решила обратиться за помощью, и надеюсь, что и дальнейшее общение у нас будет продолжаться в позитивном и конструктивном ключе :)

Оригинал: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=477691946017558&id=100013302709122

 
для всего мира

у меня недавно был прием по скайпу у Трикстера. это был хороший разговор, в котором я получила несколько хороших советов и направлений, за что благодарна. спасибо. вот кстати его сайт: http://trixter-psy.ru

Оригинал: https://m.vk.com/wall294795049_546

[ Изменено: Четверг, 1 Февраль 2018, 19:26 ]
 
для всего мира

Глубокой ночью с 3 на 4 января я взяла пробную психотерапевтическую консультацию у Трикстера - http://trixter-psy.ru/.
В обмен на отзыв, и вот он.
Я загнала себя в ситуацию, когда друзьям уже не поплачешься, слишком страшные проявления. Я сама себе огромный страшный Ктулху, и если от меня разбегаются люди, я их понимаю. Также не пойдешь к любому первому встречному психологу: слишком велик риск того, что психолог окажется властной тетушкой в летах, точно знающей как жить, и я почувствую себя перед ним, как вошь перед ногтем. Ну и понятно, вряд ли от этого полегчает. Трикстера я читала во вконтакте ( https://vk.com/trixter_psy ) как другую сторону луны, как доказательство того, что можно выплыть со дна и не стать унылым обывателем. И тем он меня привлек.
Я боялась, что на меня поднадавят и я лопну и брызну гноищем. Так вот, Трикстер бережно слушает и очень бережно говорит. Мне было приятно. Под конец даже перестали трястись руки. 
За час консультации невозможно вылечиться, но можно немного сконтейнироваться. Получить дозу тепла и принятия тебя таким как ты есть сейчас. И это у нас произошло. Я не почувствовала ни единого "ай-яй-яй, как можно!", хотя, видит бог, есть за что. 
За час консультации можно получить взгляд с другой стороны. Я получила три-четыре новеньких мысли, до которых не докатилась сама. И буду теперь их думать.) Есть мнение, что до этих мыслей я сама бы никогда не докатилась, ибо это мысли с другой стороны, от другого. И поэтому они мне ценны и не зря потрачен на них ресурс.
Я загнала себя в ситуацию, когда впору уже к психиатру, но сдаваться в государственную перемолочную машину ПНД мозг пока не велит. И Трикстер дал мне контакты психиатра, который не положит меня сразу в больничку, но пропишет волшебные таблеточки, если надо. И еще невролога. И я к обоим схожу ради получения спектра мнений.
Вот такие пироги. 
Чините ваши чердаки до того, как крышу снесет напрочь. Ибо без крыши и хороший домик быстро превратится в тыкву.

Оригинал: https://m.vk.com/wall6644183_2518

[ Изменено: Среда, 10 Январь 2018, 08:12 ]
 
для всего мира
Давно хотелось побеседовать с человеком, который бы живо интересовался, участвовал в том, что ты бы хотел обсудить, и подтолкнул к неожиданным, но нужным мыслям и путям.
Трикстер как раз оказался таким человеком, и разговор с ним дал ощутимые результаты, и хотелось бы его продолжить.
Так что если кому надо навести порядок на чердаке - могу рекомендовать: Трикстер Троп.

http://trixter-psy.ru

Оригинал: https://m.vk.com/wall9443364_3616
[ Изменено: Вторник, 2 Январь 2018, 19:35 ]
 
для всего мира

Про идентичности тут поговорили: https://m.facebook.com/comment/replies/?ctoken=1357043097757158_1357127797748688&count=25&curr&pc=1&ft_ent_identifier=1357043097757158&gfid=AQBf7QN2yo2xIjyc
По-моему, все имеют право самостоятельно выбирать и конструировать себе идентичности (часто этот процесс воспринимается как "исследовать имеющиеся").
Идентичность - это глубоко внутренняя вещь, и это про авторское право на себя и свою жизнь.

Насчёт веры или неверия в разные картины и описания мира, концепции мироустройства, - я предпочитаю верить тому, что человек говорит о своём опыте.
Это, как минимум, уважительно.
И я уже привык к тому, что из разных точек видны совершенно разные картины.

Часто я думаю о том, что множественность пересекающихся вселенных происходит прямо здесь и сейчас, постоянно.
И если и есть какая-то общая мировоззренческая истина, то она там, где все эти опыты, точки зрения и описания не противоречат друг другу, а представлены все одновременно.
Меня увлекает процесс вмещения в себя всего этого разом, хотя, конечно, вряд ли у него будет завершение.

Это как собирать объемный паззл или воссоздавать образ слона, ощупывая его по частям.
При этом, разумеется, у меня есть свои ценности и предпочтения, и не все картины мира нравятся мне одинаково (они могут быть, например, хейтерскими и т.д.).
И, главное, не все действия их носителей меня устраивают - но это уже и не собственно о мировоззрениях и соображениях об устройстве мира.

[ Изменено: Среда, 29 Ноябрь 2017, 21:52 ]
 
Изображение пользователя Трикстер
от Трикстер - Воскресенье, 29 Октябрь 2017, 08:14
для всего мира

Как я ходила к психотерапевту. Спасибо, Трикстер (http://trixter-psy.ru), за возможность пробного приёма. Это был первый мой в жизни осмысленный и целенаправленный поход к терапевту.

Надо сказать, что история меня с психологами очень долгая и сложная. Когда мама в 9 моих лет начала учиться, я оказалась внутри очень насыщенной системы и к 14, впитывая как губка из разговоров всё, что мама изучала, я запомнила примерно все существенные имена и направления, которые необходимо знать человеку этой профессии. Я не говорю, что всё понимала, но когда, например, я начинала читать там Фрейда, или Юнга, или Эрика Берна, или Эриксона, то не могла дочитать, потому что, кажется, уже это всё знала. Мама умеет рассказывать кратко и чётко. А ещё мама в течение 20 лет постоянно училась.
(Помню, как я ребёнком по её заданию звонила на телефон доверия и рассказывала какую-то историю про трудные ситуации в семье, а студенты-телефонисты отвечали. А я после давала им оценку, насколько мне их объяснения были понятны. Такой вот "тайный клиент".)

В итоге, у меня сложилось три штуки: 1. Ложное ощущение, что я сама прекрасно понимаю, что со мной происходит, и могу с этим справиться. 2. Я не хочу никого пускать к себе в голову, ну вот совсем, никак, невозможно. 3. Ощущение, что надёжных психологов практически не существует, и все какие-то без практики и не понятно, как учились.

При этом была не раз и не два ситуация, когда мне очень-очень нужна была помощь. Особенно в 2006 году, когда перестал существовать. Я тогда как-то собрала себя из кусочков, выместила кучу всего в "серую зону" и заковыляла дальше.

И после того, как я узнала диагноз в 2008, и после того, как закончила лечение в 2010. По хорошему, мне нужно было бы пройти терапию. Но вместо этого я на смеси боли, несправедливости и эйфории пошла спасать мир. "Чтобы никто не был, как я".

Такой подход довольно фиговый подход. Потому что "спасать мир", когда ты сам еле стоишь на ножках, примерно самоубийство.

С психологами я общалась много и всегда не напрямую. Мы организовали группу психологической поддержки и вели сессии по скайпу, спасибо прекрасной Маше (Masha Tvaradze), что выслушивала и ставила на ноги группы из 6-9 человек одновременно, где истории были одна другой тяжелее. Там была и я.

А потом я помогала в подготовке исследования по параличу сна, набирала людей для исследования и сама была испытуемым. Помимо лаборатории сна, там был разговор с психотерапевтом, чудесной Еленой Корабельниковой, специалистом по детскому сну. Она первая, кто сказал, что надо себя иногда жалеть и что да, всё это очень и очень похоже на депрессию. И первая, кто выписал мне лекарственную поддержку.

Ещё есть прекрасная Наталья Киселёва, с которой мы вместе работали над проектом "Школы пациентов", и сейчас она ведёт закрытую группу консультирования для тб-больных в рамках нашей большой группы "Туберкулёз: поддержка и ответы". Мы обсуждаем постоянно работу группы и чего не хватает людям, в неё обращающимся.

И Жене (Евгения Пак) я тоже здесь хочу сказать спасибо. Сессия была одна, но её хватило и сильно.

***
В общем, я как Колобок. Туда пошла, сюда пошла, катилась дальше.
Неделю назад я поняла, что здесь и сейчас в своей жизни я больше не хочу, чтобы огромный груз того, что я тащу в себе ежедневно, лишал меня сил. От этого совсем никому не лучше. Я призналась себе, что мне нужен и психиатр, и постоянная работа с психотерапевтом. И тут встал вопрос - а где мне его найти? Потому что три пункта, обозначенные выше, в голове так и остались.

Какое-то время назад, благодаря отзыву Ханы (Хана Корчемная), я узнала о Люде Орел и Трикстере. И стала их читать практически каждый день. Это очень поддерживает, когда находишь людей, мир которых очень резонирует с твоим. Они каждый день пишут, как справляются с жизнью и идут дальше, и это уже даёт ощущение, что ты... нормальный. Я поняла, что мне не страшно, и я, кажется, могу взять и пойти.

***
Трикстер живёт в Пущино. На автобусе это почти полтора часа от Москвы. И можно было позвонить по скайпу, но у меня внутренний барьер, мне сложно. А поехать куда-то далеко, смотреть в окно, там осеннее Подмосковье и очень красивая река Ока. Это уже сильный толчок.

В автобусе я активно осмысливала, что именно я хочу сказать, пыталась понять, какой у меня запрос, что самое главное. И, кажется, даже сформулировала, но на самом приёме не знала, с чего начать, и, кажется, за час пыталась рассказать, что мне в жизни было больно. Поняла, что зря я 10 лет не ходила. И надо слой за слоем счищать всё.

В конце сессии Трикстер озвучил несколько очень важных штук. И сейчас я буду разбираться с тем, куда у меня уходят силы и что делать, чтобы их оставалось на жизнь.

Оригинал: https://www.facebook.com/ksenia.shchenina/posts/10214343342247367

[ Изменено: Воскресенье, 29 Октябрь 2017, 08:33 ]
 
для всего мира

Знакомство с Трикстером (http://trixter-psy.ru).
Отзыв о терапии.

С первого взгляда Трикстер показался мне довольно смешным (в хорошем смысле этого слова) человеком. Располагающим к доверию. В ходе работы это доверие проявляется полностью, слова не застревают комом в горле, а смыслы безболезненно перетекают в слова.
Трикстер слушает и слышит.
Результат этой работы могу оценить только по достижению оного, но после первого часа работы я могу сказать, что намерен её продолжить именно с этим специалистом.

Оригинал: https://m.vk.com/wall136881288_6122

[ Изменено: Пятница, 27 Октябрь 2017, 19:18 ]
 
Страница:  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  ()